日常で猛烈にタバコが吸いたい時がある。
「もうタバコがない人生は本当に嫌だ。やっていきない」と死ぬくらい思うんだけれども、
どうも心がそう思ってるだけで、実際に一ヶ月間ぐらい絶対にニコチンは煙で取らないということを厳守してると
身体的に強烈な禁断症状（全身の倦怠・発熱、意識の混濁、うつ・不安）は収まり、
あとは精神的な依存の克服が問題になるなと思う。
一日に二、三回タバコを買おうかなと思う自分と戦ってます。
もうね、禁煙ってニコチン依存遺伝子陽性（全人口の約半分）の人には本当に地獄だ。
簡単にやめられる人は遺伝的に5割いるんだけれど、その人らの感覚とぼくの感覚は違う。
「これは意志の問題じゃない。遺伝の問題なんだ」と東大医学部の先生も書いていて納得。
もうね、ひたすら嵐に耐えるって感じですだよ！

アウレリウスの本を読んでいて、1800年前の人間がその前の時代を「古代・中世・近世」と捉えていたことに驚く。
もちろん、翻訳の言葉のチョイスの問題なんだろうけど、西暦100年代の人は
確実にそこから2、3000年前を見ていたので、本質的にはどうでもいい。
ちなみにローマ時代は基本的に多神教・自然信仰的な時代で、
一神教のキリスト教は結構怪しい新興宗教集団みたいな感じだったんじゃないかと思う。
しかし、キリストの影響の問題は、人類の歴史を2000年にしちゃったことで、
農耕に起源を取れば10000年、都市文明に起源を取れば5000年は時間があると思う。
ひょっ…[全文を見る]

今日のBGMはイングリッド・へブラーさん演奏のモーツァルト ピアノソナタ全曲集。
久しぶりに聴いたんですが、すごくいい。
午前中に行った肩こり治療屋さんでかかってて、家に帰ってきても聴いています。
ぼくのように色々聴きたい派な人はApple Musicに入るのが多分ベストだと思うんですが、
踏ん切りがつかないのは、こうやって悩みに悩んで2600円出して買ったアルバムみたいなのが沢山あって、
あるきっかけで自分の中の評価がCからAに変わることが結構多いからです。
クラッシックは1、2回聴いただけじゃよさは分からないのもあるし、永遠に分からないのも沢山あるにで難しい。
ストリーミング再生というのは、その辺の思い入れがなくなりそうで、わりに苦手なんですよ。
理性的に考えれば、100%お得なんだろうけれど、ぼくはまだ踏ん切りがつかない。

繁盛店、というか、もう一度行ってみようかなと思う店には、
見えざる絶対的な共通点がある。その一つは確実に「トイレがキレイなこと」だと思う。
トイレ掃除は心がきれいになるとかいうけれども、いい店は絶対的にトイレがキレイだ。
ぼくの仕事におけるトイレはどこだろう？とふと考える。
これはたぶんお店の話だけじゃない。

金曜日！
超ハイテク＆グローバルな感じの職場から真逆な環境へ移ったので、色々ギャップが多い。
それはさておき、嫌いな人間や事柄に一日一回「ありがとうございます」と本気で手を合わせると、
心持ちが変わる気がする。一日三回やると世界が変わるだろう。
彼および彼女は、鏡に映った自分の醜い姿に他ならない。だから特に嫌な感じがするのだ。
経験的に、醜い心の持ち主には醜さが、難しい思考の持ち主には難しさが、顔や表情には深く刻まれてる。
ぼくはイケメンではないので、せめてニコニコ、温厚で、明るい人でありたい。
もちろん、こんなこと言ってる人なので、…[全文を見る]

静かに雨が降る音を聴きながら、足が痺れるくらい座禅をしました。
長時間（30分くらい）座禅をすると、心の中に浮かんでは消え、
流れて行く思念に自覚的になります（無にはなれない）。
目を閉じて、何もしない時間はとてもいい。人間の脳の活動の多くは、
視覚から入ってくるものに対する反応や処理にあたっているので、
疲れた時には1分でも目を閉じるとよいと禁煙本にも書いてありました。
相変わらず苦しいけど、難しい人もいれば、優しく手を差し出してくれる人もいる。そういう人に感謝です。
人間には自己治癒力がある。どんな傷も苦しみも悲しみも必ず消える日が来る。
歩き続ければ、道は開ける。理解すれば、理解される。ぼくはゆっくり歩くのだ。おやすみ世界。

仕事、小さな勉強と坐禅で一日が終わります。
音楽は行き帰りの車で聴くモーツアルトだけですが、短い分だけ染みる。
死ぬほどモーツアルトはキレイだなと思う瞬間があります。
色々重なって、過去最高に厳しく、苦しい。
乗り越えるとか、楽になる日が来るとかさえ考えられないくらい。
それでも、生涯最良の日は今日であり、やがて来る明日だ（その日は過去にはない）。
生きるぞ！ということで、おやすみなさい。

中高生とぼくが「天声人語」が苦手だった（おそらく今も）理由は、
間違いなく名文だし、視点が鋭く、理論も正しいと思うんだけれども、「で」がないからだったと思う。
「で、何？」、「で、どうするんだよ」みたいなところがないのだ。
そういう家庭に育ったのもあるんだけれども、我が家の「批評家になるな」の象徴が、
いま思えば、あの小欄だったような気がする（ぼくは当時から理屈臭かった）。
なので、ぼくは文章の中で完結する文章に興味がなかったし、今もあまり興味がない。
おそらく一部の人を除けば、文章を練り上げることよりも、「で」の後の人生のほうが大…[全文を見る]

NHKの新しい土曜ドラマ『夏目漱石の妻』が面白かった。
妻の鏡子役の尾野真千子さんがとてもいい。
何となく想像はしてたんだけれども、夏目漱石はやはり酷い人だった。
Wikiを見ても、ずっと色々と問題を抱え、面倒臭い人だった気がする。
ドラマとは関係ないけれども、Amazonの書評にもあるように、
夏目漱石の本のよさは大抵の人にとって歳を取らないと分からない気がする。
何でかというと彼の作品は40歳くらいから書き始められたもので、
色々と屈折した体験をしてないと、思考を楽しめない気がするからです。
もっとも、これはまだ漱石をあまり読んでないぼくの意見で…[全文を見る]

昨日ほぼ寝られなかったので、今日は9時までに全力で寝ます。今日の感想。
・藤原紀香さんの式場が下鴨神社でなく、上賀茂神社でホッとした。
・ぼくはあまり好みではないんですが、彼女の顔はザ・兵庫という感じがする。
・3ヵ月の計画は実行できなくても、3日間の計画なら頑張れる。
・ぼくは寝ないとダメだ。7-8時間、絶対に寝るようにする。
・ラフマニノフのピアノ協奏曲は第1番も名曲。いいバンドのデビューアルバムみたいに瑞々しくて好きだ。
ということで、おやすみ世界。明日も肉体労働です！