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胃の具合を気にして今日はお昼を食べなかったんだけど、ライブで盛り上がってるうちにお腹がすいてきて、帰ってから作るのも面倒だもんなあとデパ地下を歩いていたら目についたお弁当。時間が遅かったので200円引き。ラッキー！

夏野菜多めのジャージャー麺と中華おかず。600円＋税。

しばらく前にテレビで和歌山の灰干しサンマのことをやっていて、美味しそうだなあと見ていたらちょうど生協で出ていたので買ってみたやつ。（と言うか、番組の中で私の加入している生協の試食イベントの様子が映ってた）
冷凍で届いていたんだけど、ものすごく大きくて、グリルの端から端までいっぱい。めちゃくちゃ脂がのっていた。
あとは、うちの家の夏の定番おかず、お茄子とピーマンのごま和え（炒めてから胡麻和えにする）
じゃがいもと新玉ねぎのお味噌汁（昆布と削り節で出汁をとったエライ！私）
直売所で買ってきたトマト（ちょっと熟れ過ぎ加減なので急いで消費せねば）

レンジ蒸し鶏に、野菜たっぷり（たまねぎ、青じそ、ミョウガ、生姜）にごまだれ作ってつけてたべて、缶酎ハイ飲んだらお腹いっぱい。
ごはんを食べるべきかどうか迷ってる。食べないとたぶん後でお腹空く。

食べるのとしゃべるのに夢中で、あんまり写真を撮ってなかった。
前菜盛り合わせ

鰆のグリル、地元の野菜添え

これ以外に、突き出し的な野菜のスープ、パスタかピッツァ（選べるので3人別々に頼んで分けた）、パン、ドルチェ（3種類くらいから選んで、今日はパンナコッタとジェラート）、ドリンクがついて2000円。メインも私は魚だけどチキンも選べたし。
メニューに「1時間半ほどかかるので、お時間のあるときに」と書いてあったから、心置きなくゆっくりできました。

お腹の具合のこともあって何もする気になれなかったので、冷凍のうどん入りチゲ鍋。
しばらく前に生協で買って、食べないうちに暑くなってしまったので食べる気になれなかったのだけど、今日はちょっと寒いし、ちょうどいいやと思って。
暖まった。具を食べたあと残ったお汁にごはんも入れて食べたよ。

シャワー浴びて、洗濯かけて、ようやく朝ごはん。
レタス、トマト、ハムをぎゅうぎゅう詰めすぎて汚くなったパン(^^;;
今日のカフェオレは冷たいのを。

食品保管キャビネットに鯖の味噌煮缶があったので、冷蔵庫に残っていたお茄子と人参を油で炒めたところに投入、ちょっと煮込んでみた。見た目はアレやけど、味はなかなか。まあそれは私の手柄じゃなく、缶詰メーカーを褒めるべきなんだろうけど。あ、賞味期限切れてたけど、缶詰なので気にしない。
あとはゴーヤのおひたしと、トマトとスーパースプラウトの甘酢かけ。

・貝柱入りオムレツ（フライパンがくっついて汚い）
・レンジ加熱した新たまねぎに削り節とポン酢（今日は淡路島じゃなくて泉州産）
・こんにゃくの甘辛煮
・貝柱とトマトの和え物
貝柱の缶詰を開けたので、2品に使っちゃった。

帰りに買ってきたお惣菜と、生協で届いたてんぷら。そして、またしてもきゅうりとにんじんのマリネ。

たいへん美味しゅうございました

またまた食べたくなった貝柱と三つ葉のかき揚げにさつまいもの天ぷら。あと、にんじんときゅうりのマリネ。
Orionのシークヮーサーのビアカクテル。ほんとにちょっと酸味があるように思うけど、香りのせいでそう思うのかな。

唐揚げじゃないよ、ザンギだよ。
サラダは高島屋のお惣菜売り場で買ってきた。
今日は楽チン晩ごはん(^^)

よしっ！手抜きだけどこれで飲む。

なんかちょっと寂しい

最近やたらと野菜ばかり食べている気がする。
今日も鉢いっぱいのサラダ。府大の植物工場製というフリルレタス（その名も学園菜）と向かいの家の庭から引っこ抜いてもらったサンチュ、それにミニトマトとスーパースプラウト、上にちょっとオイルサーディン。
久々に自分でドレッシングを作ったら、酸っぱ！でもいいもん。
あとはチルドの餃子を焼いた。

今日もまた野菜ドサッの日。あまりにもあんまりなので、写真はなし。

思いつきで作った残り物片付けサラダが意外に美味しかった。

お昼にラーメン食べようかなと思ってお鍋に水を入れたところに弟が来て、片付け関連やお金の振り込み関連の話をして、その後スーパーに行ってもらったりしたので、今から昼ごはん。
ラーメン、蒸し鶏の残りとスーパースプラウト入り。

・アジの甘酢漬け（冷凍品）の下に新タマネギ
・じゃがいもとピーマンの塩炒め（スーパーでシーズニングスパイスが売ってたのでやってみた）
・タコの生姜醤油焼き（一昨日マリネをするのに買ったタコの残りをどうしようかと考えて）
・お茄子の炊いたん（昨日の残り）