やっぱりナポリタンよね！
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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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(承前)
梅茶はほぼダ◯ドーの梅よろし
ポテトチップスは味濃いポテトチップスだけど、ワンタン？な感じ
ともに美味かった
こうなるとまるちゃん焼きそば味のポテトチップスもあったので、そっちも食べてみたくなるね…
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今日の帰宅のお供
ど、どんなもんだろうな！(未知数
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カレーフェアだぴょん
…遂にこれを！食す！
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串に刺さない焼き鳥シリーズは割とあるんだけど。
ネギマのバージョンは初見！
バラにするとネギが意外に多いことに気づく。
けっこう「ネギ多い！」ってなります笑
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（ハンバーグ以外の）具がなくて笑った
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今回のフェアは今ひとつな気がした
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意外な組み合わせて発見した途端即買い
美味しかったわ
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勉強するとお腹が減るというのは脳が大量にブドウ糖を使うからだと知って納得した。課題をしながらお腹が減って仕方ない。甘いものを食べたいが血糖値が急に上がるのは良くないので間食はやめて早目に晩ご飯にしよう。ツナと野菜のパスタになりそう。
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>> id:saku-ra-id320
食物繊維がお腹を掃除するためには水分が必要で腸の中で繊維を水で柔らかく膨らませる必要があります。暑くてただでさえ水分不足になるからきっと腸に水分が足りていなかったのかも🫖。
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お昼にパンを食べるようになったので、朝ごはんをグラノーラに変えた。
結果…便秘気味になった。食物繊維とタンパク質が取れるはずなのになんでだ～。
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ナポリタン！！！
これとラム肉コロッケはたまたま見たチラシに載ってたので買いに行ったのでした。
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お友だちとIKEAレストランで晩ごはん
好きなものだけを取ったら、赤と黄色ばかりのお皿になってしまった
マッシュポテト、メダリオン、ツイストフライドポテト、と、じゃがいも三昧して満足でした。
なんか無性に食べたくなるときがあるんですよう。
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ラム肉コロッケ！！！
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ちいかわ！美味しかった！
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食べてしまった〜
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セコマでイケないことしてしまいました。
カロリー。。
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夫がご当地パンをいろいろ買って来たので、梅雨のパン祭りです。
イギリストースト、食べてみたかった！
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昨日、友誼食府立川店で揚げパン（油条）を買ったので、今朝は中華粥に。粥にひたして食べると美味しいんですのよコレ(´∀｀*)
カリッと焼き直しました。
朝７時からのブラジル戦を心置きなく見るために、せっせと作りました。中華粥は、米を炊く前に油を使うんですね。ほほうー。
食物繊維対策用のオールブランは、昼ごはんに食べます笑
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(承前)食物繊維のお話し。妹ご推薦の「かんてんぱぱスープ用糸寒天」を汁物に入れて食べるのに飽きてきました。お手軽ですけどね。
探してみたところ、公式サイトにいろいろレシピがありました！ というわけで備忘録。
https://www.kantenpp.co.jp/cook/soupkanten/
細かくしてひき肉等と混ぜるのは良さそう♪