・特製ジンジャーティーを飲む。 （利尿作用が半端ないので時間帯に注意） ・なるべく好きなものを食べる。 ・調子が悪い事を自覚して、なるべく無理はしない。 （調子の良いときにリカバリーすれば良いと考える）
お話しするにはログインしてください。
/調子が悪いとき対策お話しするにはログインしてください。