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やんまにだけど、ダイエットするよ！のことを語る
やんまにだけど、ダイエットするよ！のことを語る
カロリー減らしても内容が偏ると逆効果な気が
糖分も一気に摂取するんじゃなくてチョコ一欠片(ダースみたいなので1粒)とかでこまめに摂ったほうがいいんじゃない?
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カロリー減らしても内容が偏ると逆効果な気が
糖分も一気に摂取するんじゃなくてチョコ一欠片(ダースみたいなので1粒)とかでこまめに摂ったほうがいいんじゃない?
