/せきららこ

便宜上「○○ダイエット」的な言葉を使うと
その言葉尻だけで「良い」「悪い」と騒がれちゃうんだけど
個人的には、まあちょっとやってみるかー、くらいフットワークが軽い方が良いなーと思ってるし、一方で本も情報も過信しすぎないようにしないとなあ、と思ってる。
（人は、信じたい物を信じるから、痩せた過ぎてどんな情報も簡単に信じてしまいそうよ！）

私の経験則では、運動しなければ痩せない、運動して痩せるのが結果的に最も効率が良い、と思っているけど、運動なんていくらしてもやせない、と言う人はいるし体質もあるだろうし、ねえ。

ただいずれにせよ、過度な運動も食事制限も、きっちりやるなら医者や専門家の指導を仰ぐ必要があると思ってる。
「自分の体をかえる」ってそれくらい重大なことだと思ってるし、私は私の経験則や感覚で自分の体を知っているけど、
専門的な意味での私の体については無知である、と思っている。

私がやってるのは

朝：出来れば果物とか生野菜系で酵素補充だけど無理なら別にごはんでも。

昼：炭水化物を食べても良いヨー。

夜：炭水化物は抜いといたら良いヨー

くらい。それと、餃子やシュウマイ（大好物は、炭水化物に入らない！事にした。（※入ります）
餃子+ラーメンとか炭水化物と組み合わせるのはやめとくか、くらい。

過去に何度か、糖質制限を心がけたこともあったし調べたり色々してたんだけど、調べればしらべる程、糖質完全カットや炭水化物カットは、ちゃんと医者の判断を仰いだ方が良い、と思った。

現在は、体重を減らすことを目的としてやってます…[全文を見る]

私、今、サメマチオさんの漫画がすごく好き・・・・・・!!

おやすみ

三浦風早が、くるみちゃんに「ごめんな。片付け投げちゃって」って話しかける所のテンションが、台詞と全然あってないw。コーン投げる所も早いwでもかっこいい。あのコーンを投げるさわやかさを、私は密かに練習しています。

映画版「君に届け」がやってたら、話も演出も疑問視しながら、それでも見てしまう病気。

未だに、ワールドで観客を一番盛り上げたのは羽生君や高橋君だ、とその論法で採点にケチを付ける人は、「盛り上がる』と言う事について、一度よく考えてみた方がいい。

更に、そう言う事を公平に順番をつけなければならない前提で言うなら、「盛り上がる」と言う事については、それを定義し、数値化できなくちゃならないだろう。

自分の感覚が公平で公正だと思ったら大間違いだし、世界は自分が知ってる全てじゃないよ。

眠い目をこすり整形外科に行ったが、結局診断は「リウマチはない」というのと、背中の痛みは「腰の辺りの椎間板がかなりすり減っている」と言うもので、椎間板ヘルニアになりかけてるよ、と言うのに関しては中学の頃に既に診断されてるから全く得る物はなかったと言える。

その後「念のためMRI取るから、来週また来て」と言う話になってげんなり。しかも診察それで終わり！ええ！？手は！？手の処置は！？と思って聞いたら、それはこの次もごもごもご……と言う感じ。えー。えー。これ、普通？こういうもの？私は親指が曲がらない位痛かったからここにいるんですけど！

確か…[全文を見る]

結局、一万円分スワロを買った。まあ、ずっとデコやってみたいと思ってたし。

うん。ことしはこれにしよっと。

結局、還付金の使い道は、半分以上は貯金（と言う名のカード引き落とし）、残りは歯医者。

ペンタブ買うくらいはあるんだけど、ちょっと考えてもう少し待つことにしました。

何となく、取っておこうかな−、と。でも、デコパーツが欲しくてちょっと買っちゃったので、そういう細々としたことになくな……らないといいな！

よく考えたら、C席は小劇場1回分よりちょっと高いくらい、なんだよな……と思って、C席も取ったなう。

代々木２階席って見え具合どうじゃろうか。そんなに悲観するほどでもないじゃろうか。とか考えてもう一日分まよってるなう。

ただ「面白くない」と言われるのは、そんなに嫌じゃないんですよ。

好きなものを面白くないとか嫌いだ、と言われる事への感情的な「ムカツキ」は確かにあるんですけど、それは、相手の好きなものをバカにすると言うのとは全く別の次元の話で、そして、その手のムカツキというのは、あくまでむかついた自分の問題だと思ってる。

「嫌い」も「面白くない」もそれを構成する大事な要素で、そしてそう思った人の大切で重要な告白だと思うので、好きではない、と言うことに対して互いに寛容でなければならない、と思うんです。

もちろん、それを告白する時と場合は重要だと思…[全文を見る]

昔「俺結構音楽詳しいよ」っていう男の人に何を聞くか、と尋ねられたので「小沢健二」と答えたら鼻で笑われたことある。
あー、それ系ね、とか言われたんだった。確か。流行ったよね、とも言われた。

そんで、「電気グルーブ」の話題になって、私は「shangri-la」が結構好きなので（いや、だってあれ、ちゃんと良い曲じゃない?ふっじさーん！とか誰だ！とかと違う良さがあるじゃない?）そういったらそれも鼻で笑われた。

大体、みんなそういうんだよねー、どうせshangri-laしか知らないんでしょ？と、バカにしてる感ありありで。
正直、その会話しながら、一瞬でそいつの…[全文を見る]

それでもやっぱり

「良い物は太陽の方を向いている」

と考えて、自分の普通すぎるセンスと好みをごまかしてるなう。

ふつう！ふつう！

電車の窓から外を眺めながら
「桜が咲くと、景色が一気に春っぽい色になるなあ」と思いかけて
違う違う、春になったから桜が咲いて、だから景色が「春になる」のだ、と思い直した。

順番が違う。

当たり前のことだけど、ふわっと順番があべこべになってることは結構あって
時々、テレビを見てても「違う！逆！」と思うこともあるし
（直近では北島康介に向けた質問ー「数々の名言を生み出されていますが、既に何か考えていらっしゃいますか？」ーがそうだった。あと、春の高校野球、選手宣誓の「感動を与える」も。いやいや、だめでしょ。選手が感動を与えることを目標に…[全文を見る]

取るべき！ッて偉そうだな。
取るべき！って読んだので、取ってみようと意識しているのでした。

とりあえず、本気のダイエットのために

朝：フルーツとヨーグルト+白湯
（生野菜、生フルーツで酵素を取るべき！ちなみにヨーグルトは蛇足。ていうか、酵素を取るつもりで生野菜生フルーツ食べるなら、ヨーグルトは食べちゃダメなはず。確か、30分はフルーツ以外食べちゃダメなんだよ）

昼：弁当（自由。ただし、コメを食べるときは発芽玄米+）

夜：炭水化物抜き

というのを意識してるんだけど、生フルーツ＆ヨーグルトじゃおなかが空いてどうしようもない。何か……クリーミーでぷちぷちしたものが食べたい……はっ。コーンスープ？と思うが、抵糖質も若干意識してるので白湯でごまかしてる。

更に、朝から続くこの気持ち悪さの原因が、おなかが空きすぎているからなのか、薬を飲んだ直後に全力疾走したからなのか、どっちかわからない。

ジュベールがソチまで続行する意思があるというインタビューを読む。自分の足りない部分もわかった上で意欲的に取り組む、と言ってる。これは期待せざるを得ない。

悪人を半分くらい見たところですが、気が滅入っております