とりあえず、本気のダイエットのために

朝：フルーツとヨーグルト+白湯
（生野菜、生フルーツで酵素を取るべき！ちなみにヨーグルトは蛇足。ていうか、酵素を取るつもりで生野菜生フルーツ食べるなら、ヨーグルトは食べちゃダメなはず。確か、30分はフルーツ以外食べちゃダメなんだよ）

昼：弁当（自由。ただし、コメを食べるときは発芽玄米+）

夜：炭水化物抜き

というのを意識してるんだけど、生フルーツ＆ヨーグルトじゃおなかが空いてどうしようもない。何か……クリーミーでぷちぷちしたものが食べたい……はっ。コーンスープ？と思うが、抵糖質も若干意識してるので白湯でごまかしてる。

更に、朝から続くこの気持ち悪さの原因が、おなかが空きすぎているからなのか、薬を飲んだ直後に全力疾走したからなのか、どっちかわからない。