お天気はスカッとしなくて、何だかむしむししてる。
近所のドラッグストアと100均へ行っただけで汗かいた。

今日は3，4年前に亡くなったお向かいのおばあちゃんの誕生日なのでお墓参りに行くとのこと。「じゃあ私も一緒に行くわ」と。
向かいのお墓はいつもの散歩コースの途中（山から下りてきたところ）なので、山の散歩を兼ねて行くことにしたけれど、お天気がなかなかスッキリしてこない。

真っ黒の雲の隙間からきつい日差しが…と思ったら、また真っ黒の空に…を繰り返している。だんだん晴れてくるのかな。

あー、またネットで何か調べようと思ってiPadを開いたのに、何を調べるつもりだったか忘れた。

昨日までは家の中で少しひんやりでも、外に出るとむわーっとする感じだったのが、今朝はむしろ外の方がひんやり。

うちの猫はあんまり「ゴハン、くれくれ」と言わない子だけど、夜遅くなって欲しがることが多いので、一日分を計って置いてあった分の最後を深夜に入れてやることにしている。
さっきも入れた途端にカリカリと食べている音がすると思ったら、直後にゲポッゲポッ。あーあ。あんまり急いで食べるからじゃない？

この秋に買って最近毎日やっているエクササイズのDVDは、実はシリーズ第2弾で、筋肉をつけて代謝をアップ系のやつ。わりと平気で合わせてやっていられるんだけど、久しぶりに春に買った第1弾「痩せるためのエクササイズ」編をやってみた。そしたら…いやー、しんどい。この季節なのに一部分やるだけで汗がポタポタ。
そりゃー、挫折というか、続かなかったはずだわ。暑い時期にこれを毎日やるのは無理。
これからの季節にぼちぼちやるか。

今日はもう、一日こんなお天気か。

買物に出ようかなと思っていたら、また雨降ってきた。

父が亡くなって以来、家の登記をそのままにしていたのだけど、そろそろちゃんとした方がいいだろうということで、司法書士さんを紹介してもらって先週来てもらった。
いろいろと話を聞くと、やはり確認のために両親それぞれの戸籍謄本（出生から亡くなるまですべてってやつね）が必要とのことだけど、別に何ヶ月以内に取ったものでないととかいうことはないので、銀行預金などの手続きの時に取ったものでもよい、と。
探したところ、母のはさすがにすぐに見つかったが、父の分が見つからん。いくら5年くらい経ってるとは言え、そういうものは捨ててないと思うんだけどなあ。しかも、母のは結婚前と結婚後だけで簡単だけど、父のはとってもややこしくて件数も多かった。当然お金もかかったのに（笑）

ほぼ毎日せっせと歩いて、筋肉をつけるのに役立つというエクササイズもしているけれど、そう簡単に脂肪が落ちて筋肉が増えるってこともないなあ。あくまで体組成計の数値だけど。当然、体重もはかばかしく減らないし。うーん。