ほぼ毎日せっせと歩いて、筋肉をつけるのに役立つというエクササイズもしているけれど、そう簡単に脂肪が落ちて筋肉が増えるってこともないなあ。あくまで体組成計の数値だけど。当然、体重もはかばかしく減らないし。うーん。