ケンタッキーのレッドホットチキン！！
(晩ごはん前にCM観たら急に…)
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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
むきー！今食べたいタチドコロニ食べたい！のことを語る
食事晩ごはんのことを語る
・鶏もも肉と大根のさっぱり煮
・ポテトサラダ＋トマト
・冷たいスープ
そのほか残り物で…
音楽今聴いている音楽のことを語る
Catch a Falling Star（フックブックローver.）
音楽今聴いている音楽のことを語る
恋は水色（フックブックローver.）
はてなハイカーさん、女の子の横顔のイラスト欲しい！のことを語る
はてなハイカーさん、浴衣っ子のイラスト欲しい！のことを語る
朝おはようのことを語る
おはようございます。
お天気的にも予定的にも久々にほっとできそうです。
掃除せねばー。
ゆるい絵のことを語る
ナイススーツを紹介しようのことを語る
ザ・ニュースペーパーのみなさん
（一名ナイスもじゃもじゃが！）
コネタ怒られそうなことを敢えて言うのことを語る
略奪愛や略奪婚と聞いても特に気にならなくなって来た。
もともと略奪される程度の関係だったんでしょ、と思うから。
食事晩ごはんのことを語る
・お刺身パック
・カリフラワーのマヨケチャ炒め
・茄子と薄揚げの煮物
・きゅうりの塩昆布和え
・豆苗ともやしの胡麻和え（昨日と同じだけど昨日の残りではない）
実家から野菜がいろいろ送られてきたので、しばらく野菜多めメニューになる予定。
ナイスもじゃもじゃを紹介しようのことを語る
フックブックローの「けっさくくん」こと谷本賢一郎さん
最近お気に入りのもじゃもじゃ。
ナイススーツを紹介しようのことを語る
姜尚中
基本ノーネクタイがお好きなようです。
失敗今日のしっぱいのことを語る
食パン専門店で美味しいと評判の食パン（1斤570円）を買った30分後に、
スーパーでいつものパスコ超熟も買ってしまった。
おやつ今日のおやつのことを語る
先週UさんとYさんからいただいたマロンのフィナンシェ。
アイス・オレと一緒に。
ドトールのことを語る
新しいミラノサンド。
チキンと生ハムのアボカドソース+柚子胡椒。
やや欲張りな組み合わせの気がしますが、ピリッとして美味しいです。
ナイス和服を紹介しようのことを語る
吹越満
帽子がポイント。
朝おはようのことを語る
おはようございます。
昨日の洗濯を今日に見送ったら、一日雨ですって。
それはともかく病院の日なので運転に気を付けます。
食事晩ごはんのことを語る
・サーモンのホイル焼き
・豆苗ともやしの胡麻和え
・かぼちゃの煮物
・冷製スープ（注ぐだけ）
豆苗なるものを初めて買いました。
友だちの条件を緩くしてくださいのことを語る
女性であること。心が女性でも可。