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Tips:プロレスラーは、ヒンズースクワットといって、最終的には三千回やってもらいます。最初は五十回で結構です。
id:mai0814 は
朝おはようのことを語る

おはようございます。
何とか冬眠することなく仕事納めです。

id:mai0814 は
夜おやすみのことを語る

関東の肉まんって関西のより大きいような。
蓬莱の肉まんでも片手の手のひらサイズちゃうかったっけ…。

そういや今シーズンはまだ肉まんを食べてません。
このまま行くとやはり蓬莱?
ハイクおやすみなさい。

id:mai0814 は
arinaのことを語る

ボスが早退したし今度は何かと思ったら、痛風の発作(要は足が痛い)…。
もうそろそろ皆笑いがこらえられません。

id:mai0814 は
arinaのことを語る

帰省する時に、退院したおばあちゃんにお土産を持って行こうかなと相談したら
お土産は年末年始の旅行先で買えばいいから、帰ったらまず顔を見せに行こうとの返事が。
そもそもお菓子はもう食べはらへんし、珍しい毛糸でもと思ってたけど
まぁそれもそうやなと考え直しとりあえず風邪をひかない方向に方針転換。

id:mai0814 は
arinaのことを語る

【鹿島アントラーズ】
ジュニーニョって、ジュニーニョ??

id:mai0814 は
朝おはようのことを語る

おはようございます。
今日を入れて冬休みまであと2日ですがその前に冬眠してしまいそうです。

id:mai0814 は
夜おやすみのことを語る

何をするにつけても寒くて動きづらいです。
けどそろそろお風呂~。
それではハイクおやすみなさい。

id:mai0814 は
arinaのことを語る

10月のウォーキングイベントの主催さんのブログ記事から。

ダイエットにおいて成功しない人の特徴

・行動するより考えたり悩んでいる時間が長い
・言い訳をいつも用意している
・「いつかやせるだろう」と思っている
・受身
・いつも「ダイエットしたい」といっている
・スタイルが良い人をみると「つくりが違うから」と思っている
・期限ギリギリまで行動しない
・自分への評価が甘い
・激しい運動をして飽きる
・流行りものに飛びつき、飽きる
・極端なダイエットをする
・具体的な目標がない

ダイエットに成功する人の特徴

・強いやる気がある
・素直
・悩むのではな…[全文を見る]

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音楽今聴いている音楽のことを語る


スピッツ / スピカ

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arinaのことを語る

今日は納会の買い物で新宿やったのですが
小田急のハルクとエースと百貨店がごっちゃになってる惨状を聞きつけたボスが
道に迷う時間を考慮にいれた上でお使い後に直帰していいと言うてくれはりました。
(誰かを同行させる訳ではない)

そしてあまり迷わなくても待ち時間があったからお使い終了と定時が大体同じ時間になり
終了と同時に道に迷ったため
結局帰宅はいつもと同じくらいになりそうです。
何かこう…。

id:mai0814 は
朝おはようのことを語る

おはようございます。
寒い。寒い。冬休みまでのカウントダウン開始です。

id:mai0814 は
夜おやすみのことを語る

プレゼントはブーツでした。
サンタさんありがとう。
あと数日で仕事納め。
無事に終わりますように。
ハイクおやすみなさい。

id:mai0814 は
arinaのことを語る

サンタさんは猫さんにカチューシャを贈った模様。

id:mai0814 は
食事晩ごはんのことを語る

にんじんの胡麻和え
塩かぼちゃ
鮭と白菜のクリーム煮
…私はお腹があまり空いてへんかったから
おかずはつまむだけにしてシナモンシュガーふかし芋。

id:mai0814 は
朝おはようのことを語る

おはようございます。
ハピクリです。

id:mai0814 は
夜おやすみのことを語る

野菜スティックは、スタジアムから持って帰ってきたカップにも入れてました。
それにしても満腹。
ハイクおやすみなさい。

id:mai0814 は
arinaのことを語る

チョコ生クリームが余ったからって、小麦粉と混ぜて焼いちゃったらしいですよ。
いつ食べるねん…。

id:mai0814 は
かたわらにある飲み物のことを語る

ノンアルコールピープルの味方、スパークリングジュース。
まぁとにかく炭酸飲料。

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食事晩ごはんのことを語る

ミネストローネ
バーニャカウダ
ローストチキン
米粉パン
ブッシュドノエル

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猫のことを語る

最近たまに外に出してもらってたらしいけど
くしゃみをし始めたから一転禁止に。
さすが我が家の箱入り娘。