でもまあ、10年近くかかってこのリズムになったんだから、一朝一夕には変わらないと今は思う。
色んな薬をずいぶん長い間飲んだ。そしてわたしには薬の副作用の方が被害甚大という結論が出た。
一時間ずつ単位で、慌てずに日本時間に近づいて行こうと思う。

こういう考え方が出来るようになったのも太ったおかげ。鹿のおかげ。
痩せると間違いなく神経質になって辛い。柔軟性というのは体の柔らかさとも関係している。

寝付くまでに2時間ぐらいかかるので一日が短い。
明け方もちおと一緒に起きてしまうと、その後手足がぶるぶるするほど体が辛い。
でもそこで眠ろうとするとまた2時間3時間かかる。
2時にベッドに入って、4時頃寝付いて、6時に起きて、10時頃二度寝に入る。
この、本も読めずただただ横になっている時間、なんとかならんか。

眠くなる時間（日本時間午前5時）に寝て、
目が覚める時間（日本時間正午）に起きて、
起きている時間はせっせとやること、やりたいことに励めばいい気がするんだけど、
もちおの横に寝ている時間が0になると、なんだか険悪になるのよね。

kutabirehatekoはツンとした雰囲気で視線を逸らせないようにされながら「恥ずかしいのも好きでしょ？」と言われるとキュンとします

たぶん笑顔で張り倒したあと、四、五発急所に蹴りを入れて、
「やだもー、エロゲとかAVとか見過ぎだよ～」って言う。恥ずかしいのはおまえの頭だよ～もうやだなぁ。

体力が急について、倒れないのでどこまでも家事をしてしまう。6時間立ちっ放しだった。
お風呂に入ったら背中がぴりぴりして、筋肉痛かと思ったらつぶつぶ苺肌になってた。

体力貧乏の間は倒れないように加減してたけど、出来るとやっちゃう。
バイトから社員になって気が大きくなってお金使っちゃう人みたい。
まだぺーぺーの平なのに豪遊するとあとで付けが回るぞ。

どのくらい忙しかったかというと、午後に届いたファンデーションの箱をいまだ開封できてないくらい忙しかった。
えんえんピーマンを細切りしたり人参を細切りしたり、椎茸を細切りしたりしてはフリーザーバッグに入れて冷凍し、ほうれん草を茹でて冷凍し、豚と筍を細切りして炒めて冷凍し、ハンバーグをこねて冷凍して日がくれた。
夜は森川さんご推奨の回鍋肉と、麻婆豆腐を作った。

こんばんは