結果を受けてのアドバイスに、大豆製品をもっと食事に取り入れることで作れるようになるかもよ(かもよ程度)とあったので、やってやろうじゃないのと闘志を燃やしている。目指せ自腹エクオール。でもまた検査すると5000円近くかかるんだよなぁ。実験台に志願してみよーかなー。募集してないけど。

夜中の12時に鏡を見ると吸い込まれるのだとクラスメートから聞かされ、夜中の鏡には警戒していた。今思えばそんなうまい話あるわけねーわね。

腹筋の変化を写真で確かめるためにハーフトップを購入する気になっている
筋肉に脳を侵食され始めたようだ

ボンヂーア
昨夜涼しかったのに、裏切りの朝よ
あまりの急変に猫の為に冷房除湿かけて出てきたけど要るのか要らないのかわからぬ

(承前)今度は風の入る掃き出し窓際の床で長くなっている。わからぬ…羽毛布団意外と涼しい説…？

(承前)http://psnews.jp/cat/p/15008/
汗腺が少ないので、口や鼻から水分を蒸発させ、体温調節をしています。そのため、湿度が６０％を超えるような高い湿度となると、この蒸散作用がうまく進まないので、体温調節がしっかりできなくなってしまい、猫も熱中症を起こす可能性があります。

って書いてあった。ううむ…謎…

アジトにしている押入れで、今日は久しぶりに羽毛布団コーナーで落ち着いていた。暑くないのかなぁ。猫は汗をかかない分湿度はあんまり関係なくって気温で動いているのかなぁ。

〇 腸内環境
× 商売繁盛

ロビンソン富裕層

ボンヂーア
昨夜は池上特番を初めて真剣に見たところ一時間半で疲れきって就寝となりました。力入ってたなー。出演者、スタッフ共々今頃くたびれ果てて意識なくなっているかしらん。ムネオの歌声にはソウルを感じた。

歩きと自転車で迷って、結局ついでの買い物のため自転車で投票所に行き、投票を終えてふとサドルが裂けていることに気づいた。なのでそのまま販売店に出向き、サドル交換。販売店は転居前からそれほど近所ではなかったのがさらに遠めになり、折からの蒸し暑さで汗だく。でも気になってたギアの軋みを見てもらい、空気も入れてもらい満足。今日はもう何もしなくていいかな！

テーマは健康。食後にアイス食べたけど。

(承前)
ウワーン
筋トレに加えて菌活もせねば

青空

提出してみた。腸内環境によって、大豆を摂取することでエクオールができる人とできない人があるんだって。エクオールはお年頃（…お察し）のジョセーをサポートしてくれる心強い成分らしいよ。自分で作れなければサプリで補う手があるらしいよ。先日骨密度がやばいことが分かったので結構真剣です。

直木賞を受賞した作家の出身高校が姉と同じとわかったので姉にLINEすると、その作家の作品を原作にした映画が数年前その高校をロケ地として、さらにエキストラには映研のメンバーとOBを使って撮影されたとの情報が返ってきた。その高校は引っ越し前の私のうちからそれほど遠くない。あんなところに菅田将暉が来ていたとは。校外の道路での1シーンの写真をネットで見ただけで、なんとなく見覚えがある気がする。映画を見ても、きっとロケ地が気になりすぎて内容が頭に入ってこないだろう。もうそのつもりで内容そっちのけで見るのも楽しいかも。東京とかニューヨークの人は当たり前すぎてそんなことでテンション上がんないんだろうなー。

小玉すいか。
一人暮らしにはちょっと大きいんだけど、最寄りスーパーが生涯いち近くなった今、うれしくてつい
とても甘い

眼鏡
撮影後路肩に寄せたけど回収してもらえたかしら

けつろん：すべての寝具はねこのもの！えぶり寝具あんだーﾐｬｲこんとろーるにゃ

あんまりおなかすいてないけど生活リズム的にちょっとおなかに入れたいからそうめんにしようそうしよう