/禁煙

20年間 赤LARK吸ってて、最初の10年は 1～2箱／1日、最後の10年は 2～3箱／1日のペース。
周りは勿論、本人だって、『絶対に煙草を止められない人』で通ってましたが、
禁煙して２年になります。
　
ニコパッチで煙草を止めました。
　
吸いたいLevelが、0～10まであるとして、高いLv (8～10)になって一服して、Lv が落ち着くとします(0に戻ります)。
ニコパッチすると、高いLv になることが無くなりました。4～6位で上がり止めになるんです。その状態がちょっと続くんですが、いずれ落ち着きます。
ニコパッチを使い続けると、上がり止めのラインが少しずつ下がっていきます。
で、いずれ禁煙できる。　
　　　　　伝わりましたか？？　伝わらない部分は脳内補完していただければ・・(汗)