/晩ごはん

・肉豆腐
・ほうれん草とカリカリベーコンのサラダ
・さば西京焼き

仕度は終わった。これから出かけます～。

ひつじる
豆ごはん
ベビーリーフにしらす干し山盛り
田作り

ハイヒール復帰とライヴ最前への布陣としてカルシウム感を増量してみた。
キャンベル缶でも野菜ジュース飲んで寝ちゃうでもなく料理するの10日ぶりかあ。

なぜか写真入らず。

おしゃれ中華で青椒肉絲を牛肉で。

・茄子と豚肉と椎茸の味噌炒め
・ブロッコリーともやしのナムル風
・豆腐と卵のお吸い物
お風呂から上がって、一気に作りました。

・ミートボールと野菜のトマト煮
・もやしと胡瓜とちくわのごまサラダ
・じゃがいもと切り干し大根の煮物
おなかすいた…

炊いて一日経つと緑から赤にかわるツタンカーメンのえんどう豆ごはん、ひじき玉子焼き、スティック野菜、抹茶デニッシュ。

舞茸とミニトマトとシーフードをチキンスープのもとで味付けして炒めたのを、強引にキムチと一緒に食べます。なぜならば引っ越し三日前だというのにキムチ丸々１瓶(? プラスチックだけど)あるから。猛然と消費。

あとボウルいっぱいのサラダ。

タイの太麺五目あんかけと生春巻き。リゾート感あふれてますが、まだ仕事中ですw

今日は冷し中華とサーモンのサラダ
あとは画像のカリフラワーのフライ（トルコ料理）です。
ヨーグルトソースをかけるんだけど両親が嫌がりそうなのでそのまま頂きます。

・豚肉と大根の煮物
・厚揚げピザ
・ブロッコリーとれんこんとツナのごまサラダ
夫が帰ってきたら、うっかり千円分も買ってしまったハタハタを焼きます。

食品保管キャビネットに鯖の味噌煮缶があったので、冷蔵庫に残っていたお茄子と人参を油で炒めたところに投入、ちょっと煮込んでみた。見た目はアレやけど、味はなかなか。まあそれは私の手柄じゃなく、缶詰メーカーを褒めるべきなんだろうけど。あ、賞味期限切れてたけど、缶詰なので気にしない。
あとはゴーヤのおひたしと、トマトとスーパースプラウトの甘酢かけ。

・昨日までのカレースープから、具を取り除いて代わりにしめじを足してあれこれしてカレーうどん。具はホワイトソースとチーズをかけてグラタン的なものに。
あとはラタトゥイユがあるし、きゅうりと玉ねぎの中華風サラダあるし。何なら納豆あるし。保険でビールも買った。

・ぶりカマを焼いたもの
・きのこと卵炒め
・いかと大根の煮物（母作）
・ほうれん草のゴマ和え
ぶりカマと煮物どっちかメインで良かったかもなー、余りそう。

・貝柱入りオムレツ（フライパンがくっついて汚い）
・レンジ加熱した新たまねぎに削り節とポン酢（今日は淡路島じゃなくて泉州産）
・こんにゃくの甘辛煮
・貝柱とトマトの和え物
貝柱の缶詰を開けたので、2品に使っちゃった。

・鶏の手羽中とじゃがいもの煮物
・アスパラ、茄子、玉ねぎのトマトクリーム煮（グラタンぽくしたつもりがゆるゆるだった）
・なめこ汁
・お総菜のお豆とマカロニサラダ
できあがり～という時になって、クックルンを見てた長男が「ぼくもおりょうりしたい～～～」と大騒ぎしたので、炒り卵を作らせました。ふう。

・スープカレー
・チーズリゾット
あとはラタトゥイユなど、あるものを。汗かきそう。ビール飲んじゃう。

・ワンタンスープ
・ラタトゥイユ、ごぼうと人参と笹かまぼこ様の何かの煮物、キャロット・ラペ
・野菜を豚肉で巻いて、甘辛いタレを絡めて、レタスにのっけて食べる
いつから冷凍庫にあったか判然としないワンタンに挑戦！

・イワシフライ+キャベツとトマト
・豆腐の味噌汁
・かぼちゃと鶏ひき肉の煮物
アジだアジだと思って料理していて、たった今イワシだったことを思い出しました。

ぎゅうぎゅう焼き？オーブン焼き？

新人参、新玉ねぎ、じゃがいもはインカの目覚め、なすが汁を吸って美味しい、例によって例のごとく、焼いたプチトマトはどんどん潰して野菜のつけ汁にして食べられる定め…うーまーみー！お肉はソーセージと鳥肉と半額だったローストビーフをちょっとずつ。ところで、オーブン用の温度計が壊れちゃった