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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:zushonos は
初めてのことを語る

泣く子と地頭にはかつてない

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初めてのことを語る

ハハハきょうはいまの勤務先になって以来巧妙にかわしつづけてきた休日出勤ですよハハハ電車が空いていて快適ですねハハハ