/今日の体重

昨日はランチ宅配寿司夜は焼き鳥(父のリクエスト)と豪遊？して酒も飲んだわりに増えていないなと思ったら
夕飯白米食べなかったんだよね
やはり炭水化物抜きダイエットはきくのか
でもやり過ぎると体内の糖分が足りなくなるからよくないってお医者様がいってたな
控えめにしてたまに抜こ

昨日はデザートやお菓子を食べたのに仕事忙しかったからか1キロ減った

昨夜クッキーとか食べたら見事に大台？に乗りました

今日はデザート、あ食べたわ（泣）だめだ

昨日は特に何かしたわけでもなかったんだけれど
間食しなかったからか減ってる
まさか髪を切ったからか
まあ1kgくらいすぐ変動するんだけどね、わたしくらい重いと

きのう体重計を買ってきてさっそく量ってるんだけど昨日より痩せてる
0.3Kg←
昨日1時間歩いたし姪だっこしたり遊んだりしたからかな
明日はデザート食べないようにしよ

家の体重計が壊れたままなので久々に測定。
お昼食べた直後なのに39kgなかった。
うー…。もっと増やしたいんだけどどうすれば。