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id:mikkabouzugadame は
テレビ体操のことを語る

今朝のポイントは動かせるところまで動かす!

すっかり目が覚めました…汗(^-^;が溢れました!

id:mikkabouzugadame は
テレビ体操のことを語る

テレビ体操やってみました
ついていくのがやっとだったけど、毎日やれば違ってくるかな!?
身体がシャキンと目が覚めた感じはします!!