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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:happysweet55 は
アイコンに似合うことをしゃべってみるのことを語る

鳥だったのか!(ショック)

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ふん、何がハイクだ。