/ぽて太

起きてから今まで食べたもの。
食パン二枚
卵焼き醤油味
蟹脚１節
コーヒー微糖
以上。
カロリー計算が苦手なので市販品をなるべくとるっていう本末転倒。
カロリー計算できなくてもいいから自作にしよう。。。

蟹足、厚揚げの煮物、なんかの干物、ごはんオン七味ごま。
あとリキュール類。←

停滞期だな～、精神的に。
今止めないとな～。

鶏の照り焼き丼ですよ～。
756キロカロリー。

今日もコモパン。
399キロカロリー。
最寄ローソン改築中につき、11月までコモパンとかな日々。

食べたら呑むな。呑むなら食べるな。
台無し。

コモパン！結構好きなのです。
メープルキャラメル味、321キロカロリー。
小岩井無添加野菜96キロカロリー。

いせやのこと。
１０月１６日でお願いします。
あー、昼間からだよ？

母のカレー。
崎陽軒の焼売も乗せてみた。
母のカレーは市販のカレールーなので夕飯には食べられないのよ。ヨヨヨ。

確保できますように(>人<)

朝｡
たまごたっぷりサンドイッチ。
昼。
きつねたぬきうどんと鮭ごはん。
夜。
焼きうどん。
あー、なんかよく食べたね･･･。
明日の朝はデメルのザッハトルテを食べるよ！！！
引き出物を後生大事に取っておいたよ！！！
ようやく朝時間が取れる｡｡｡たぶん。。。

いせやのこと。
１０月２日か１６日かなあ、と。
リプライかフレコメでよろしくです。

朝ごパンはロールちゃん1/3、190キロカロリーですた。
昼は天ぷらなど、600キロカロリー。ごはんは半分お残し。

夜。
飲みたい気分だったのでこれを半分ほど。
一応もずくがアテ。

朝ごパンはロールちゃんのチョコを1/3食べました。190キロカロリー。
cageling_ayaしゃんのおかげでロールちゃんの台紙にミシン目があると知ったので開けたらすぐ切り分けますた。
昼はチキン南蛮丼、730キロカロリー。
ごはんは半分残したよ。
タルタルソースは使わなかったよ。
ロールちゃん、あと二回目朝ごパンできる～♪～(´ε｀)

昼は先週と同じく肉味噌うどんやらなんやら750キロカロリー。
夜はきゅうりの一瞬漬けとキャベツの炒め物。味はどちらも心太つゆ（笑）
写ってないけどめかぶも食べた。
ごちそうさま。

朝ごパンは予告先発、ロールちゃん。1/3を食しました。190キロカロリー。
全部食べたら570キロカロリーですってよ、奥様。
おー、怖っ！

夜～。
肉なし煮物。しょうがでピリ辛。あときゅうり１本食べるる。

昼。
ハンバーグと海老フライ。
426キロカロリー。ごはんは半分食べたので170キロカロリー。
ハンバーグは半分ちょっと食べちゃったよ。
夜は野菜とシェイクにしよ。

朝。
新潟コシヒカリおにぎり鮭いくら 177キロカロリー。
20日からしばらく会社近くのローソンが閉店・・・。朝ごはん・・・。

自分が拒否られた、自分が加害者扱いだ、ということに
気がつくまでにずいぶん時間がかかったなあ。
なんだかんだいうてもあの人らは勝ち組なんだなぁ。
どうしようもない劣等感にさいなまれてますなぅ。