朝ごパンはロールちゃんのチョコを1/3食べました。190キロカロリー。
cageling_ayaしゃんのおかげでロールちゃんの台紙にミシン目があると知ったので開けたらすぐ切り分けますた。
昼はチキン南蛮丼、730キロカロリー。
ごはんは半分残したよ。
タルタルソースは使わなかったよ。
ロールちゃん、あと二回目朝ごパンできる～♪～(´ε｀)