しっかり寝て、20分の朝散歩。昨日の激しい夕立で、すごく清々しい朝だなと感じました。今日もまず手帳を書くことからスタート。一日の終わりに、今日も精一杯生きたと思えるように、ゆっくりていねいに、目の前のことに取りかかります。