・父と母にはいわしのフライ。私達はチキンソテー ・いんげんゴマあえ ・ポテトサラダ ・枝豆 いただきもののいんげん。これはゆでて冷凍できるし、何ならゴマ和えのまま冷凍もできるのでお弁当にも持っていける。ありがたや。