老婆心ながら、書込まれた食事内容、栄養バランス的にかなり心もとないなあ。
とりあえずやせることは一旦脇に置いといて、
食材は最初からがんばるんじゃなくて、
普通のものでいいし、おやつも適量とりながら、
バランスの取れた食事を習慣づけるところから入ったらどうかと思うばあさんだよ。
これから寒くなるしインフルエンザとか心配よ。