重要なことに気づいたわ。↓この、女性の方みたいに、腕を伸ばして「手のひらを上に〜」っていうのが、じゅうぶんきついざます。さらに彼女のような角度に首を曲げるとあら不思議「ぅうおおおおっっ」っていう声が自然に出ます。デスクワークの方におすすめよ。

フィギュアスケートまねっこストレッチのことを語る

重要なことに気づいたわ。↓この、女性の方みたいに、腕を伸ばして「手のひらを上に〜」っていうのが、じゅうぶんきついざます。さらに彼女のような角度に首を曲げるとあら不思議「ぅうおおおおっっ」っていう声が自然に出ます。デスクワークの方におすすめよ。
