・チキン南蛮っぽいもの※
・ほうれん草とトマトのサラダ
・ブロッコリーの茎と人参のきんぴら
・豆腐と海苔の味噌汁
※レシピではタルタルソースまで手作りでしたが、そんな気力も買い置きもないのでマヨネーズで代用です。