○必ず湯気のでるものを飲むか食べるかする
○必ず最後が明るく終わる曲を聴く
○必ず最後が明るく終わる曲を歌う
○でもってどんなにしんどくても毎日少しだけエッチなことを考えたほうがいくらかポジティブになる、はず