it-talks（いっとく）/食

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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昆布を舟の形にしてその中にマダラの白子を入れて炭火で焼くとか美味しくないはずがないでしょう

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冷やしたかぼちゃにシナモンをかけるのです(*´ω｀*)

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ビニンコでんおのうどん他もパクればいいのに。クレッパクレッパどうんどうん