/おはよう

ボンヂーア
姉夫婦からやけにコメをもらう。店頭の米が枯渇してた状態も去り、そんなに困ってないんだけど、もしかしてみすぼらしい格好とかしてたらもっとくれるのだろうか？

ボンヂーア
そーいえば換気扇の掃除はゴールデンウィークあたりにすることにしていたんだった。母の外出中がやりやすいんで、外出してくれんかな。途中で一緒に出掛けるからほかの日まで出かけてくれるかというと望み薄だな～

ボンヂーア
昨日はギターのリサイタルに行きました。アサド兄弟です。素晴らしい演奏でした。いつも通りうとうとしてしまいごめんなさい。快適だったから！来日公演最終日だったせいかアンコール大サービスでした。

ボンヂーア
副作用に頭痛と示された痒み止めを塗って見事に頭痛になりました。なぜ頭痛が起こるかはわかってないそうで、頭痛薬は服用してよいようなので薬で抑えました。痒みには驚くほど効いたので痒みを止められるなら頭痛くらい我慢または薬でなんとかするわいというくらい痒いときにはまた塗ってやろう。

ボンヂーア
「めぐろ王」圧力なべで蒸しました。大きくて、やわらかくて、甘くて、おいしかったです。

ボンヂーア
初めて会う又甥への貢ぎ物に布絵本を買った。手持ちとタイトルかぶりがないことは確認した。気に入れ…(祈)！

ボンヂーア
JAの直売所で購入しためぐろ王という大豆をふやかし中です。なにしろ高価だったのでいったいどんなに美味しいのか期待しないではおれません。
と書いてからウェブ検索したら蒔くタネとしてのショッピング情報がずらりとならび、不安になって袋を見たら賞味期限があったので一安心。

ボンヂーア
そーいや膝の怪しかったのが解消した。長距離歩きで悪化することはなく、かえってよかったのか、それともYouTubeで見つけた対策動画をお手本にしたのが効いたのか。

ボンヂーア
足にダメージを残さないよう動画を漁ってはマッサージを試している。ちゃんとできているか怪しいが滑りを良くするために使ってるボディ用乳液のおかげで手のカサカサ知らずにはなった。

ボンヂーア
浴暖乾燥機、リコールを申し込んだんだけど、考えてみればマンションの新築時点で全世帯でだいたい同じ機種を設置した可能性が高いので、もしかして、周知したほうがよいのかしらん
個人として掲示板に張り紙するのもなんだか怪しいし、専有部分の設備なのに管理会社に相談するのも若干違う気がするし、けどわずかながら発火の危険があるってんなら管理会社に掲示くらい頼んでもいいのかな

ボンヂーア
連休中に、甥っ子の息子（生後半年弱）に初めて会う。車で来るだろうからぬいぐるみとかあげてもいいよね…？

ボンヂーア
なんとか帰りも歩ききった。もう最後の方は二度とやりたくない、けど11月申し込んでるんだよねーてへぺろーとかぐるぐる考えていた。そしてあとひと頑張りって5回くらい思った。しかし片道42キロというのはフルマラソンより短いのである！あんなにたくさんランナーがいるとか、なにそれ？フルマラソンは1日で終わり、今回の私の歩きは2日連続ではあるけど、なんならウルトラマラソンは100キロだし同級生の友人は複数回走破しているのである。きっと何か乗り越える工夫やトレーニング方法があるはず。今回も登山前後のストレッチ動画が有用だった。もう暑くて長距離歩行は本番までできないかもしれないのでできることをやろう。それにしてもちゃんと回復してくれる体、ありがたい。すごいぞう。

ボンヂーア
昨日はなんとか歩ききった。暑くて暑くて、全身自分から出た塩だらけになった。正直宿の豪華な食事よりコンビニで買った冷たいポカリの方がずっとずっと美味しかった。脚も棒。前回もう少し短い距離で脚のダメージが残ったのを考えると今日はどうしようか考えてしまうが、11月にはぶっ通しで100キロ歩くしそのためのテストだし、今日は昨日ほど暑くないようだし、もうこれ以上暑くなると練習というかテストは無理そうなのでやっぱり歩こうかな。

ボンヂーア
暑い
13キロ歩きました
まだ30キロくらい残ってる

ボンヂーア
今日は浴室暖房乾燥機のフィルターを掃除するぞ

ボンヂーア
モフモフの八重桜の並木道を見つけて大満足してたら藤まで咲き出した。パトロールが忙しい

ボンヂーア
浴暖乾燥機がばっちりリコール対象だったので点検を申し込んだけど…掃除…しなきゃ…

ボンヂーア
自衛隊員が行軍するときに履いているという靴下、ゴツくて怯んだけどたくさん歩くとき良さそうな履き心地です。ネットショップのレビューが、消防隊員だけど5本指靴下としてはかなり装着時間が短く済んで助かるなど観点が他と違っててワクワクします。

ボンヂーア
長距離歩きの練習のせいか最近膝がちょっと怪しい。いかん…

ボンヂーア
昨日は町内会の定例総会に行きました。想像してたより人数が多くて驚きました。民生委員は次の人を自分で見つけないと辞められないらしいとか、町内会ってなんなんとか、いろいろモヤモヤしました。