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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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COVID-19のことを語る

ワクチン二回目接種38時間経過。腕は動かさなければ痛くないけど、首と腰が痛いのがつらい。だるくて寝すぎたので、そのせいもあるかも。だるいのは抜けたので、明日にはまあまあ動けると思う……。が、昼寝しすぎて眠くない。
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敬老の日のことを語る
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