本日のランチはガパオです。茉莉花茶、ココナツミルクがけのフルーツと。

シリアルバー焼いた。おいしいけど若干砂糖が多かったな。ココナツパウダーも入れたからかも。それと生姜のピール上のヤツを刻んで入れてみたんだけど、けっこうぴりぴりします。今度からおろし生姜にしよう。

ハイク的おはようございます。今日はカフェオレにホイップとチョコシロップ載せ☆

本日のランチ、シーチキンとトマトのっけ盛り素麺。シーチキンは１００均のガーリック味のものを使って三杯酢ぽいタレにしてみました。おろし生姜と茗荷が入るとぐっと美味しくなりそう。

[鉄道][阪神春日野道]
昨日のお散歩。

海岸部の広大な土地を神戸製鋼が持っていて、そこでは鉄を作っているわけですが、その華やかなりしころには鉄鋼製の運搬専用のトロッコが走っていてこれはその軌道の名残です。
今は舗装して桜が植えられて緑道になっています。

昨日の昼だけど。大好きなパン屋さんのイチオシ、カルツォーネと餡子がサンドされてる罌粟の実だらけもっちりパンとミニメロンパンみたいの。図書館の二階でいただきました。満足☆

ハイク的おはようございます。昨日に引き続きホイップ載せメニュー、キャラメルマキアートっていうんでしょうかこれ。（どこに行っても珈琲しか飲まないので覚えられない）すごく苦み走っていますｗ

そういえば昨日住?川の橋の上から見たら河川敷の、一部水没してないとこをランニングしてるツワモノがいました。まあランニングってものがそもそも命知らずだというひともいますしね、誰だってたまにはヒリヒリしたいと思うもんですしね、夏ですね！ではごきげんよう☆

ハイク的おはようございます！梅雨明けしてクソ暑くなっても台風が来てもみんなしっかりやっているなかで一人ダダ捏ねしているやつがしらくんに手を焼いていますが私は元気です☆
チョコレートとシナモン入り珈琲にクリームを載せたらなんだっけｗ　美味しい。

やつがしらくんがこれからどうなるのか。カフェ&バー「鼓楼」に暗雲が･･････！ｗ

BARタイムです。本日のデザートはアフォガートでした。一仕事ついたのでちょっとゆっくりするー☆

ハイク的おはようございます。なんとなく冷たいものが欲しくなってクリームとさくらんぼの魔法で盛りに盛ったところてんをいただきました。おいしー。

本日のデザートは正統派的コーヒーゼリーです。さくらんぼ缶が安売りだったからだよｗ　トーラクのらくちんホイップも買っちゃった☆

ハイク的おはようございます。本日のランチは冷凍してあったカレーペーストでカレーチーズトーストです。紅茶はレディグレイ。

カレールーについてですが、カレーはこれから多めに作ってこのペースト状で数個冷凍しておくようにしようと思ってます。市販のカレールーより安くておいしくて栄養的にもいいです。

ポイントは
・じゃが芋は最初から入れない
・肉や野菜を取り出して刻んで戻す
・一晩例倉庫で休ませて水気をなるべく切ってから、そこにパン粉を投入

以上です。