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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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なかえ ゆうのことを語る

本宅の本棚から、例のルルとララシリーズ。
まんまキャラとメルでしょ。
左は、娘が一番熱心にこのシリーズを読んでいたとき、買い与えたもの。右は、児童館の蔵書リサイクルでもらったもの。右のは、別の図書館で既読なんだけど、娘は手許に置きたかったみたい。

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なかえ ゆうのことを語る

体重もウエストも、順調に?増えている。単身赴任めしの食い方を考えないと。
夕飯、つまみ系だけにしようかな。

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酒ビール部のことを語る

妻子が寝静まった本宅で、ひとり。
早寝早起き一家には、夜更けの会話は無い。

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なかえ ゆうのことを語る

21時過ぎに本宅に帰ったら、カミさんは寝ていた。録画しておいたテレビ番組を消化。これから風呂入ってノンアルコールビール飲んで寝る。

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なかえ ゆうのことを語る

今夜、本宅に直帰できるかどうか。

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なかえ ゆうのことを語る

洗濯待ち。今日は部屋干しだね。

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なかえ ゆうのことを語る

辻さんのお嬢さんが、「ルルとララ」シリーズを読んでお菓子をつくっている…なんとも言えない感慨がある。

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酒ビール部のことを語る

トマトのホイル焼きで。

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なかえ ゆうのことを語る

このチェーン、履きつぶした靴を持っていって、新しい靴を買うと、5%引きしてくれる。イオンを始め、大手スーパーの洋服売り場では定番のサービスが、靴にも横展開されていた。
今回履きつぶしたのは、実家で擦り切れていた、ニューバランスの440。ついにガワが破れた。本宅のニューバランスも、底が剥がれては接着剤で直して履いている。本宅の後継モデルが出ていたから、次はそれかな。

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買い物今日のお買い物のことを語る

単身赴任先で靴を買った。初めて入ったチェーンは、イオン系だった。ならWAONで払えばよかった…。
それはさておき。今までニューバランスかホーキンスのおっさんウォーキングばかりだったんだけど、今回はおっさんを通り越して、ムーンスターのおじいさん用ウォーキングにしてみた。足が前に行くようなバランス感覚に慣れるまでは、ちょっと怖い。ひざが悪いからね…。
次の週末、これを履いて本宅へ帰って、本宅で眠っているホーキンスとこれのどちらかを履いて単身赴任先へ戻るつもり。

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酒ビール部のことを語る

暑さと風邪っぽさで、ノンアルコールばかり飲んでいる。

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[高校野球]
目標が初戦突破、という俺母校が、なぜ神宮で⁉︎…と思ったら、大会初戦のくじを引き当てたのね。

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食事ひとり飯のことを語る

写真ない。あれ?

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食事ひとり飯のことを語る

ひとり分のレシピ本を見て、食べたいのやつくれそうなのがあれば、本を買って試している。
これは豚肉のもつ鍋風煮込み。レシピからさらに少し手を抜いて、しょうゆみりん味噌のかわりに、寄せ鍋つゆの素と、即席味噌汁の味噌だけを入れた。

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なかえ ゆうのことを語る

娘の授業参観にカミさんを参加させるため、息子と児童館に来たら、併設の学童クラブの保護者会にかちあった。
いつもの保育室に入れない学童の小学生が、児童館の一般利用者と共有のスペースを占拠している。
そもそも、学童クラブありきの児童館だし、彼らにとっては第二の家みたいなもんだから、スポット利用者は部が悪い。ついてない…。

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カフェインとりすぎた。ふらふらだ。

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腹下り、南蛮漬けのせい?それとも傷みかけのキャベツのせい?

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本宅に帰ってごろごろ。もう寝よう。

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鼻水と腹下りが少々。部下の風邪かうつったか?

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なかえ ゆうのことを語る

食べきらないと傷みそうなカット済みせんキャベツと、これまた食べきらないと傷みそうなメンマを、おかずラー油で和えて、淡麗グリーン二杯目。