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Tips:行頭を - で始めると箇条書きに、+ で始めると序数付きの箇条書きになる。
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なかえ ゆうのことを語る

オレオソフトクッキーを1枚だけ。眠いのにだるさで眠れない……。

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なかえ ゆうのことを語る

今週も、気力的にしんどい仕事が続く。野球観戦は開店休業だな……。

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ダイエットのことを語る

6月のまとめ。
今月からは、体重だけでなく、基礎代謝と体脂肪率も記録している。体重は現状維持、体脂肪率は15%が目標。

体重:65kg台後半を推移。もくろみ通り。

基礎代謝:1500kcal台中盤。日々でどれくらい散るものなのか、推移を見守る。

体脂肪率:ちょっと上がり気味。腹の柔らかさに直結している。

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なかえ ゆうのことを語る

オチは先週と同じなんだけど(笑)、崩され方がマイルドになっていた。息子なりに、少しは上手に食べられるようになってきた様子。

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酒ビール部のことを語る

息子が寝ないので、部屋中の灯りを最低限にして、キッチンドリンキング。

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なかえ ゆうのことを語る

はかないクマー……

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なかえ ゆうのことを語る

今日の野良仕事は、築57年、フルリフォームからもうすぐ30年、というボロアパートの自治会草むしり。
隣の戸建の方に園芸の趣味があるようで、除草剤は使わないよう申し入れられている。ので、年2回人手でやっつけている。
これが遺跡発掘さながらで(笑)、ドクダミ・ヒメジョオンに混じって、子供たちのおもちゃ、先達が植え逃げした草花、リフォームで出たガラを埋め立てたもの……去年は、合成着色料で社会問題になった頃=1970年代前半のファンタグレープの空缶。今年は、リフォーム前に使っていただろう便器の破片。

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食事いただきますのことを語る

娘のリクエストは、ピザだったクマー。

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酒ビール部のことを語る

野良仕事終わり。
本物が振る舞われたけど、今飲んだら子守りができない。

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なかえ ゆうのことを語る

日が出てきたよ……雨が降らないのはいいけど、暑そう。

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おやつ今日のおやつのことを語る

昨日の結婚披露宴の席札。
クッキーでできている。へー。

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なかえ ゆうのことを語る

東京は、野良仕事日和の曇り空。

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なかえ ゆうのことを語る

[おやすみ]
普段は履かない革靴で1万歩越え→普段は痛まない足首が……。
明日は、雨が降らなければ野良仕事。

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なかえ ゆうのことを語る

仕事にしても、家庭(=カミさんとの関係のあり方や育児)にしても、心に理想系を持たないままだと、押された時に弱いんだよなあ。それナシで過ごしてきたあいだだけ、成長が止まっている。
あのダイエットだって、「夢の65kg」って題目を理想に置いたから、ここまで何とかできているんだし……。
就職直前に、アルバイト先の正社員のおじさまに叱咤されたのは、まさにこのこと。その時の彼とほぼ同じ歳になったから気付けたのか、それとも……。

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なかえ ゆうのことを語る

[今日の子ども]
娘5歳2か月、結婚披露宴に行っていたぼくのことを、「おしごとじゃないのに、どうしてかえってきてくれないの?」と言っては、ずっとカミさんを困らせていたらしい。
帰ったら帰ったで、「つかれたのー。」と言ってみたり、3歳当時にカミさんが入院していた頃の遊びをねだったり、嬉しそうに赤ちゃん抱っこされたり、もう完全に3歳児返り。
嘘つかなきゃダメか。

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それは怖いのことを語る
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なかえ ゆうのことを語る

結局、息子の寝かしつけに合わせて作った。カップ麺をうまそうに撮るのは難しい……。

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なかえ ゆうのことを語る

[今直]
酔い覚ましのカップ麺を、今作るべきか、息子が寝てから作るべきか、それとも我慢すべきか。

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なかえ ゆうのことを語る

なんだこの遅延は……会場入りするまでにメールを送信できなかったってことか!

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酒ビール部のことを語る

結婚披露宴から帰宅。
本会場では、一番搾り。非公式二次会では、エビスバーでビアカクテル。