一晩休肝して、今夜はキムチで白麒麟。今週末はビアショコラを買ってきたい。まだあるかなぁ。

昨日は飲んだくれてサボりました。今日は職場でコソーリ。
・腹筋　普通25回

東洋の定量濾紙

どうして　みんな恋しているんでしょう
果てない　涙の中で
　
だからひとりで
　
雲に乗りたい　あたたかい雲に
誰にも会わないでいたいから

見切りのプレミアム黒。4缶目は、なんちゃってサザエで。

今年もこの季節がやって来ました。
しまっていた箱から、「ダブルユー」の未使用カレンダーが……捨てられません。ちょっと悲しい気持ち。

群馬県松井田町・碓氷峠「峠の湯」食堂の、クレームブリュレ。
ハイキング→風呂→甘味、これ最強。また登りたいなあ。今は途中までトロッコもあるし。

碓氷峠のめがね橋の上から。

今日も細々。ひざトレは、一番穏やかなやつを少しだけ。
・腹筋　30回×1
・寝て両ひざ引き締め　10秒×20回

土〜日の徹夜飲みから、1日半休肝をとりました。
明治のラガー。飲む前の香りが強いのに後味がやわらかい。スーパーの見切り酢豚と。

小学生時代、（当時の千厩町の）ホームステイ企画に当たって2週暮らし、高校卒業時に「ドラゴンレール」でお世話になったお宅を訪ねました。担当の役場のおじさん、統合で大変なんだろうなぁ、なんてことを思い出します。

・腹筋　30回×1
考える余裕がありません。継続第一で。

黄金の城さん

・腹筋　30回×1

昼は「筑豊ラーメン山小屋」。
　
一杯目はストレート。

　
替え玉を入れた後は、紅しょうがとすりごまを足して。

一昔前に流行った、ウエストポーチ型のおすわり子守帯を買ってみました。中古店で1280円。箱はボロボロで取説がないくせに、本体はやたらきれい。娘（7か月）を座らせてみると、腰への負担がすごい・立ちたがる子供には危険、などの問題がありました。今は廃番になっていましたが、その理由がよくわかりました。