たっぷりタイヤ。
純正ホイールが鉄製だとはなぁ。重たかった。

気合い入れて片付けました……右の空きスペースに、タイヤを置くために。

男装の麗人
　

その1
　

その2

2か月ぶりの整形外科。
近所で中華ランチ。デザートは大学芋。

・腹筋
　・普通10回×2
　・娘を持ち上げて10回×1
・寝て右足上げ下ろし（ウエイトなし）×10回×3
義母帰宅。今日からまた子守り腹筋。

キットカット・ラズベリー＆パッションフルーツ味。
ネスレのコーヒーミックスのキャンペーン限定品で、キットカット日本公式サイトにはない味です。
甘いコーヒーミックスと合うように、チョコはビター。香りは封を開けた時だけ。

・腹筋
　・普通20回×1
調子下降気味。ううむ。

○○おいしそうだよ○○……。（かわいいよ、ではなくて）

仕事帰りに寄った、職場最寄りのスーパー。ベーカリーのドーナツ売り場は、なんちゃってミスタードーナツ状態でした。懐かしい丸いドーナツ、チョコのかけ方が荒っぽいチョコファッション、ちょっと小振りなフレンチクルーラー……どれもミスドの形を意識したものばかり。極めつけは、なんちゃってポン・デ・リング。生地はもちもち系でした。パチもんとしては大健闘の味。

東急大井町線・等々力駅（2004年）。略称を「東急電鉄」に変更する前。
踏切を渡らないと改札を出入りできない、懐かしい造りの駅。しかし、この景色も、いずれなくなる運命です。

・腹筋
　・普通30回×1
・寝て右足上げ下ろし（ウエイトなし）×10回×3
定時退社日＋義母が訪ねてくれて、腹筋をする気持ちにも余裕があります。幸せ。

マジレス失礼します。
純ココアなら、粉の後にお湯を少しだけ入れ、ダマがなくなるまで練ってから、ミルクなどで伸ばします。粉の残り具合はかなりマシになると思います。

朝は、行きつけのスーパーでよく買う、天ぷら鍋焼きうどん。卵は自前。
気づいたら、唐辛子の小袋がついていません。ねぎも、前は白ねぎの輪切りが別添で入っていたのに、今は青い部分の外側がペローンと載っているだけ。
こんなところで切り詰めに気づくとは。切ない朝です。

・腹筋：普通25回×1
・立って右ひざ曲げ伸ばし（+1.5kg）×10回×3

・腹筋
　・普通10回×2
・寝て右足上げ下ろし（ウエイトなし）×10回×3
昨日は、誘惑に負けてさぼりました。1日空けるときつい。

医者の薬が強くなったため、休部中。
見かけは上出来だし、味も駄菓子にしては悪くないんですが…早く本物が飲みたい。orz