体重の数値ばっかり気にしてダイエットなんてするのやめましょう。
標準体重じゃちょっとぽっちゃりじゃない？
などと思うなら、間食をやめればよし。お酒もやめましょう。
標準体重でも全然ぽっちゃりじゃない。まあ胸も大きくなるので印象は変わるかもしれないけど。
美容体重は痩せすぎ！
あんなもの目指す必要なし！
拒食症つらい。
好きなものも食べたくなくなる。
食べても味がわからない。
貧血で歩くだけで息があがるし、鼻呼吸じゃ酸素が足りないと感じる。
普通に生活してたら太らない。
体重を増やさなきゃいけない、でも太りたくない(体脂肪率も体重も)、
毎日こんなこと考えて過ごすのは疲れる。
痩せようとして拒食になったわけじゃないけど、本当つらい。

寒天やフルーツはその場でおなかいっぱいになっても
カロリーがないのですぐはらへになる、
ことを今日知った。

それでも痩せすぎと言われる47kg を超えるのは無理だと思う。
そもそも50kg を超えたのがアモキサン服用中だけだった。
発表会まで2ヶ月、なんとか45まで持っていきたいけど内心はイヤイヤと言っている。

無念…納豆切らしてた
仕方ない、バナナはおやつに入りません

内科医推奨の1日5食生活に近づきつつあると言えば言えなくもない。

おなかすいた～
夜食はもずくと納豆

先週はぼっち飯つまらないからと友達に連絡しまくっていたのに
今はぼっち飯のほうがいい。
拒食なのはほんとに親しい子しか知らないから、食べられないことや痩せたことを気付かれたくない。
先週土曜日に半年ぶりくらいに会った友達に、
コートを着てても「あんきも痩せた？」
と言われたので頬の肉も落ちてるのかも。

りんご、寒天みかん味、蒟蒻畑

寒天を選ぶところに往生際の悪さが見える。
プリンもくまさんもケーキもありませんでした。

[ブラックあんきも]
ヨーグルト飽きた。プリン食わせろ。
生クリームのないケーキもある。
セブンのくまさん買ってこいよ。
ドトールも銀だこもあるのになー

あー、夕方…
実は二度寝なのは夜のほうなのかもしれない。
グレープフルーツは食欲を抑えるっていうけど食べたいんだから食べよう。

むくみむくむく
カリウムが足りないのかしら
足りないよねー
カリウムに限らず全部足りないよ…

・とにかく食べる
・ムダな活動はしない
・眠っててよろしい

本当はやっぱり肉を食らうべしと言いたいみたいだけど(貧血気味だから牛肉)、
今は受けつけないと思う…消化にエネルギーを使って胃が疲れる。
栄養バランスについては何も言われなかった。
野菜も食べてねなんて言って野菜しか食べなくなったら困るからだと思う。

あー、おなかすいた…
蒟蒻畑も残り2こ。
今日から何をたべていこうか。
とりあえず納豆。ゆず胡椒を入れるとおいしい。
こんにゃくとちくわぶの煮物(栄養なさそう…)
仕方ないのでカロリーメイトでカロリーの底上げ。
あとはバゲット的なパンかな

3時間。
まあまあがんばった。

ねむたい。
今寝る→2時過ぎに目が覚めて眠れない→6時近くなって寝付く→お昼まで爆睡

晴れの日は外に出たい。
予定崩壊させないには2時近くまで起きてないといけない。
それはそれで良くない。

地方赴任から帰ってきた友達含めてごはんに誘われたが
「サッカーあるから行けない」
と本当のことは言えず、あたりさわりのない言い訳を考えるわたし。

なんだか知らんが体が乳製品を拒否している。
ココアやチャイラテなら受け入れ可。
牛乳大好きとしてはゆゆしき事態。
強制的に動物性タンパク質を摂らせようとしているのか。
に…く…？
ロイホでハンバーグといちごパフェ(･ω･)

男ウケ重要。男ウケする自分重要。
男ウケするのとモテるのは別だけどね。
「それいいじゃん」ってほめられたい。

大学からの男友達がオシャリーマンで、服は見てなくても腕時計や小物は見られてる。

女子との最大の落差はネイルアートはおしなべて不評なことだった。