いろいろと足りないなりにいろいろ足りないカレーらしきものができてきた。
わたる米炊飯中。

カレーつくる。

寝る前より体重が増えているのはなぜなの。
日焼けをおそれなくなったら散歩に出て動かなきゃなー

おはようございます
今日こそカレーを作りたい。

今日はうめき声で目がさめた。
もしかしたら歯ぎしりしてるかも。

3時間も眠れてない。のどかわいた。

今日は電車に乗れた。
今日は不安発作が起きなかった。
今日はパニック発作も起きなかった。
今日は買い物ができた。
今日は昼寝をしなかった。

自分から行く宗教はいいけど
向こうからやってくる宗教はいやだ

仏教でもキリスト教でもイスラム教でも。

今日は宗教はくるわ自称えぬえっちけーにあとをつけられるわめんどくさい後輩からめんどくさいメールはくるわ、
自分のガードがいかに甘いかを痛感しました。
千葉駅前でも何かあやしい言葉を書いてくれ(なぞる感じ)とおばちゃんに声をかけられたりしました。

こんな世の中に比べたら精神科病棟がいかに安全な場所か思い知ったね！

リスパダールも用意しておく。
苦いうえにめまいがするからあまり飲みたくないけど、しかたない。

神様はいたようです。
ついでにリスパダールもみつかりました。
あと通院予定のずれで余った睡眠薬もみつかりました。いひひ。

オレンジページは曖昧な表現がなく、調味料を正確にはかれるような書き方がされてたと思います。
毎日のごはんとなるとやはり小林カツ代さんや(古いけど)土井正晴基本のおかずのような本がいちばんです。
基本に忠実に作れるので結婚してからも長く使えます。我が家では30年以上母が愛用中。
でも料理は実践あるのみ…

うちの前の路地に入っていく角に地図持った男の人が立ってたのね。
何か営業かなあとか特に気にしないで家に帰って5分もしないうちにインターホン。
さっきの人！
「えぬえっちけーですが田中(仮)さんがお住まいですか？」って。
この人、私がマンションに入っていくのをみて、ポストの状況でどの部屋か見当つけてインターホン鳴らしたんだ！

これが夜だったら…悪い人だったら…こわいいいいいいいいい。

今日来たひといわく神様がいるなら
ちゃんとくすりのみますからどこにあるかおしえてください

耳鳴りがひどくて外の音をじゃましている…
くすり…どこ…

虚弱というよりもはや病気。

宣言通りきのこ月見バーガーたべてきました。きのこ感ものたりない。もっときのこを！おいしかったけど。

ハンバーガー＋ポテト＋シェイクの糖分トリプルアタックが及ぼす影響を考えなかった自分にドロップキック。
そう、今日のはてブロに書いた反応性低血糖症。
スタバで朦朧としてました。
壁にもたれて本を読んでるふりしてあたままっしろ。いやー、椅子から転がり落ちなくてよかった。

耳鳴りがひどいので久しぶりにしぶしぶ薬を飲もうと思うが
薬をどこにしまったか思い出せない