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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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酒ワイン部のことを語る

ボッター シャルドネ ディ ヴェネト(伊)
すっきりー

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知らんがなのことを語る

今週は半袖部分(二の腕)がきつい
1週間で変わりますか そうですか

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酒ワイン部のことを語る

セッラ&モスカ社の
ヴェルメンティーノ ディ サルデーニャ
ヴェルメンティーノ100%

2ヶ月半ぶりに家飲みしてしまう の水曜日

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フットパスのことを語る
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フットパスのことを語る
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フットパスのことを語る

道道86号線へ


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フットパスのことを語る

お腹すいた
道に白老牛弁当とか落ちてたら食べたい

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フットパスのことを語る

再びオーシャンファーム


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フットパスのことを語る

トラストの森

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フットパスのことを語る

テトラポットの路

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フットパスのことを語る

気持ちのいい道

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フットパスのことを語る

オーシャンファーム


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フットパスのことを語る


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フットパスのことを語る

昨日は雨の翌日だったので今日にしてみた
歩くのは問題なさそう
全周14.2km で4時間のコース
センターハウスの人に注意点を聞き、団扇をもらって出発

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ぶらぶらのことを語る

2時間15分かけて到着

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ぶらぶらのことを語る

時間を間違えたので
買い物する時間ができた
まず苫小牧へ

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今起きたことをありのままに話すとのことを語る

秀岳荘でかってきた 点けてみるとそれなりに明るいしなんとかなるだろう

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ひとりごとのことを語る

金曜の仕事でまた手の皮がむけてきたー
ほぼ治りかけてたのに…うらめしや~

明日 早起きできたら 汽車にのって出かけよう

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映画のことを語る

「トゥ・ザ・ワンダー」
言葉少なで その分美しい映像(オクラホマ、モンサンミッシェル、バッファローの群れとか)が語りかけてくるような映画でした

寝不足のため眠気との激しい戦いもあった もう一回みたほうがいいかも

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食事いただきますのことを語る

香州で五目炒麺