お話しするにはログインしてください。
Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
酒ワイン部のことを語る
知らんがなのことを語る
今週は半袖部分(二の腕)がきつい
1週間で変わりますか そうですか
酒ワイン部のことを語る
セッラ&モスカ社の
ヴェルメンティーノ ディ サルデーニャ
ヴェルメンティーノ100%
フットパスのことを語る
今日も汗だく
16:11で帰る



…[全文を見る]
フットパスのことを語る
コースからそれて散歩
白老漁港



…[全文を見る]
フットパスのことを語る
フットパスのことを語る
フットパスのことを語る
フットパスのことを語る
フットパスのことを語る
フットパスのことを語る
フットパスのことを語る
フットパスのことを語る
フットパスのことを語る
昨日は雨の翌日だったので今日にしてみた
歩くのは問題なさそう
全周14.2km で4時間のコース
センターハウスの人に注意点を聞き、団扇をもらって出発


ぶらぶらのことを語る
ぶらぶらのことを語る
今起きたことをありのままに話すとのことを語る
ひとりごとのことを語る
金曜の仕事でまた手の皮がむけてきたー
ほぼ治りかけてたのに…うらめしや~
明日 早起きできたら 汽車にのって出かけよう
映画のことを語る
「トゥ・ザ・ワンダー」
言葉少なで その分美しい映像(オクラホマ、モンサンミッシェル、バッファローの群れとか)が語りかけてくるような映画でした
寝不足のため眠気との激しい戦いもあった もう一回みたほうがいいかも
食事いただきますのことを語る
























