大根ステーキ、ほうれん草のおひたし、野菜炒め（里芋、かぶ、小松菜、にんじん）。お味噌汁。

今日のシェフは夫です。野菜カフェみたいな素敵ゴハンだったよ♪
里芋ほくほく〜。

お気に入りのケーキ屋さん╰(*´︶`*)╯♡
生クリームがちょう好みなの。

午前中、ジロ・デ・イタリア（見逃し配信）を見ようとしたら中断しまくり。
有線にしたら落ち着き、サッカーの時間に突入いたしましたとさ。

録画消化で「ねほりんぱほりん」を見て、自分の日常から遠ざかった感があるので、これからサッカー応援番組をはしごします…！

ぶり大根、里芋のグリル、きゅうり、グレープフルーツ、salpiçãoサラダ（鶏胸肉、りんご、にんじん、コーン、セロリ、レーズン）、味噌汁。デザートにロミオとジュリエット（グァバようかんとミナスチーズ）。

里芋のグリルがとろりとしてめっちゃ美味しかったです☆

友人たちとブラジル料理会をした後、夫（J2に行ってきた人）と晩酌。
salpiçãoというサラダはポテトチップスをかけるとこんな感じになります。その他は、カラブレーザ（ソーセージ）、コッシーニャ（揚げ物）、ミナスチーズ♪(´∀｀*)

サラダのsalpiçãoを作ってみました♪

鶏胸肉、ニンジン、りんご、セロリ、玉ねぎ、干しぶどう、グリーンピース、コーン、オリーブを入れてみました。家庭料理のせいか、レシピごとに入れるものが少しずつ違います。
最後に細切りポテトチップスをかければ出来上がり！

我が家の専属秘書さまはフェイジョアーダを煮込んでいます。
昔から、灰汁取り大好き人間です。代わろうとしたら断られた。

筍ご飯、ぶりの塩焼き、グリルしたエリンギ、大根の葉とえのきのバター醤油炒め、葉物たっぷりお味噌汁。

素朴な晩ごはんにすると、なぜか夫に喜ばれます。
炊飯器に残ったご飯もこそげ取ってパクパク〜(´∀｀*)

SF映画って感じ？
ちろちろしか見てないので筋はわかっていません…(；´Д`A

ふー、やっぱりイ・ビョンホンてかっこいいなあ(*´ω`*)

ラジオに飽きたのでテレビにします。BGM代わり〜／(^o^)＼
G.I.ジョーって全然知らない！

おはようございます。
明日は友達と集まるので、雨は夜だけだといいな。
大泉では、メリタのextra strongバージョンを買って来ました。深煎りコーヒー大好き。

おはようございます。
妹からのメールに内容と関係なく飼い猫さまの写真が添えられるようになりました。母大喜び。

もろみ味噌をいただいたので、大根＆きゅうりのスティック、焼き筍、かぶのグリルを用意したでござるよー。中年の胃袋にやさしいごはんですぢや。
タンパク質は、日本のソーセージと納豆☆♪

（´-｀）。o 0 (…足利市の ふくしまや の柏餅、こしあんが上品で…餅もやわらかくて…美味しいです…)

群馬在住の友人と待ち合わせ、大泉町でピッカーニャ☆

アサイー♪

最後に夫とサンドウィッチを食べました。

満足、満足(*´ー｀*)