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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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酒ビール部のことを語る

お造りと共に。

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ぽて太のことを語る

今日もまたきつねたぬきうどんと鮭ごはん、749キロカロリー。
麺は毎週同じなのよね。
ここんとこサボってたので、ちょっとだけ真面目にやりますよ。
明日から夜はシェイクに戻す。
今日は送別会。

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ぽて太のことを語る

あさ。
ベーグルだよ。
サーモン、ブルーベリー、って好きな取り合わせだけど、高級品なのです(自分比)。

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朝おはようのことを語る

おはようございます。
[今起]
寝坊した
特急に乗ろう
乗換駅で待った
特急からうちの会社の別事業所の人が降りてきた。
ふたり「おはようございます」
周りの人が超びっくり。
そりゃそーだ。
というわけで金曜日。
いってきます。

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夜おやすみのことを語る

なんかボタンを掛け違えてる感じ。
予定がかみあわない。
1件2件じゃないんだよなー。むずかしす。
おやすみなさい。

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ぽて太のことを語る

あさ~。
ロールちゃんスイートポテト味。
分割したうちのひとつ。
ワタシこの味好きだ!(笑)

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朝おはようのことを語る

爽やかな陽気ですなあ。
テルマエロマエをお花の先生から借りたよ(ぇ
お稽古のときに「もう読みましたか?」と聞かれ
「買いそびれて」と言ったら貸してくださいました!
週末に読むんだ〜。
いってきます。

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ぽて太のことを語る
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夜おやすみのことを語る

がね、のね、が多発
=眠い。
というわけでおやすみなさい。

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ひとりごとのことを語る

[怒敢言]
別所哲也と川平慈英の声が似ていると思った・・・。
思っちゃったんだもん・・・。
火曜日の移動中に聞いてたラジオのね
パーソナリティな別所哲也がね
慈英みたいな英語の発音だったんだも・・・
おやだれかきたようだ・・・

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ロールちゃんのことを語る

発見。
明日からの朝食になりますよん。
(三分割してラップかけ済)

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食事いただきますのことを語る

いただきま、した。
こんにゃくうまー。
ビールは飾り。
買ったものの、呑むのやめたよ。

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自分のデスクトップを晒そうのことを語る


8~9月の会社でのデスクトップ。涼しげでしょ?っていう自己満足。

現在。遠くに行きたい・・・。

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おやつ今日のおやつのことを語る

菊屋正房の栗どら焼き。
求肥と栗が乗ってマス。
く、くるしい。。。

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ぽて太のことを語る

コモパンクロワッサン。
187キロカロリーなり。

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朝おはようのことを語る

おはよーございます。
昨夜のおむすびは高校生が調理実習で作ったそうな。
男子生徒があまりを全部使って作ったおむすびと聞いて納得。
しょっぱかったのでワタシの朝ごはんとはなりませんでした。
では、いってきます。

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ぽて太のことを語る

夜。
おむすびは大きすぎて半分も食べられず。
高校生は遠慮がないなぁ。
(高校生が作ったらしい)

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夜おやすみのことを語る

むにゃむにゃ・・・となってきたので寝ます。
お昼休みに自席で爆睡しちゃうくらいだし。
おやすみなさい。

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おやつ今日のおやつのことを語る

白金台のZEN CAFEのドーナツ。
正確にはおやつじゃなくて手土産。
味はわかりません(をい

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今日の忘れ物のことを語る

SDカード!
デジカメあるのにSDカードが入ってない!
買う時間ない。。。