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Tips:プロレスラーは、ヒンズースクワットといって、最終的には三千回やってもらいます。最初は五十回で結構です。
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弁当お弁当のことを語る

ウィンナー&たまごやき弁当〜

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夏の朝のことを語る

おはようございます。鳥たちがぎゃーすぎゃーすきゅいきゅいちちちぎぎぎと言っておりますのでさすがに姿が見えるのではないかと思いましたが、見えません。飛んでいるのは見えますが、カメラにはおさめられません。


鳥のかわりにあじさいちゃん。

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休日のことを語る

おわた
つかれた〜
つかれたよ〜〜
じんじんするよ〜〜〜
  \ ざべすがおやすみを宣言しますわ! /

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おやつ今日のおやつのことを語る

雨夫さんのおみやげ〜

仕事で精神攻撃をくらった脳に直に伝わる甘み、おいしさ。

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いっとく!のことを語る

みんな 20 回が限界って言っている「スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう」問題。現時点で私は 10〜12 回。すーと後ろに転ぶ。転び慣れているので痛くはないが、「あ〜」てなる。以上です。

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予定今日のさくせんのことを語る
  • 何とは言わないが、今日中に仕上げてさっぱりする。さっぱりして喜びを味わう。
  • 卵とヨーグルトを買う。卵とヨーグルトがないと明朝困ることを忘れない。
  • みなさん、この豪快なレシピを見てくだされ。https://www.sbfoods.co.jp/recipe/detail/04902.html ほほう。今夜はこれです。


(私を監督するみなさん)

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日曜日のことを語る

おはようございます。
日曜日ですが、メンバー全員仕事のため、ぼんやるするざべすたちです。

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食事晩ごはんのことを語る

三日目のカレーよ!
帰ってきた雨夫さん(辛いものが苦手)が「今日もカレー?」って聞いてきたから「ずっとカレーだよ!」って返事したら悲しそうだったので、思わず仏心で「明日まで」って言ったけど、目測では明後日まで。

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コネタ今日知ったことのことを語る

1952年6月6日、高橋幸宏誕生の翌7日、リーアム・ニーソン誕生。
人類、おめでとう!

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弁当お弁当のことを語る

コッペパンサンド弁当〜

お皿に出して気分を変えてみました。あのとんかつっぽいものは、生協の新商品「レンチンするとんかつ」です。「弁当に入れてやれ」と思って買いました。
午前中は、スパイダーマンを演じたトムくんがネタバレ発言しそうになるのをドクター・ストレンジさんに横から制御される動画や、アンジュルムの室田瑞希さんが「やらないで後悔するよりは、やって後悔した方がまし」という言葉をつるっと言えなくて最終的に「やらなくて後悔しないよりも、やって後悔したいと思います!」と言っている動画を見ていて溶けました。
おはようございます! 鳥さんきゃーきゃー騒いでいるさわやかな朝です。ここからがんばります。

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生活習慣/ゾンビ体操のことを語る

今朝は雨子界のスター、作詞家児玉雨子さんの名作『次々続々』。「夜明けと夕暮れやってきます」ってところがお気に入りです。

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夏の朝のことを語る

おはようございます。
5 時すこし前くらいから、鳥がぎゃーすぎゃーすと鳴き出してしまうので、繊細な雨夫さんはそれで目が覚めてしまうのだそうです。私はがんばって寝ていますが、やっぱりちょっとそれで起きかけているようで、起きたとき、夢をよくおぼえています。今朝は病院の 524 というベッドに用事あってそこに行こうとしたら、小柄なマダムが黒い犬を四頭もつれて病院の中に入ってきて、私それで転びかけたのですが、ついとっさに「すいません」と謝ってしまい、「いやちょっと待て」と思っていたら目の前に 7 で始まる番号が打たれたテーブルがずらっと並んで、「しまった、行きたい場所から離れてしまった、ええと」と思っているという、夢らしい夢でした。

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食事晩ごはんのことを語る

チキンカレ〜。そこにいろいろ野菜を添えて……

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うわごとのことを語る

雨の中生協の人が配達にやってきて、うわごとのように「でも、これで、田んぼの稲も助かるし、あじさいだってうれしいですよね、ぼくが濡れるくらい何でもないですよ、ははははかんべんしてほしいです〜」ってほんとに一息でそう言ったので、いつも心の中で「おいしいものばっかり食べてる、佐々木希のダンナに似ているから警戒しよう」とか思って申し訳なかったナと思った。

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弁当お弁当のことを語る

秩父名物、味噌漬け肉弁当ファイナル〜〜

今週の心の支え、味噌漬け豚肉を食べ尽くしました。

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シーツのことを語る

母さん、私はなぜ今日、シーツを洗濯しましたか?

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生活習慣/ゾンビ体操のことを語る

今朝はアンジュルム『上手く言えない』で。♪うまく言えない、うまく言えないでゾンビの演技をすると余計な負荷がかかってほんと辛かったです。

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くまのことを語る

おはようございます。
写真はシャトレーゼのちらしを熟読するぽーちゃんと、

コーヒーカップをはさんでいないいないばあを楽しむくまちゃん(固有名)とざべすです。

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生活今日もお疲れさま!のことを語る

暑かったからくたくた〜

(ぼんやりするざべすを激写)

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弁当お弁当のことを語る

味噌漬け鶏ホイル焼き弁当〜

秩父で買った豚の味噌漬けの味噌で鶏をもみもみして焼いてみました。暗闇みたいなのはひじきです。