mazide samui, samui mazi...

・キャベツとだいこんと青梗菜を蒸したのと鶏肉（胸、味噌漬けにして焼いたの）をさいたのを合わせて、ゆずでつくったタレで食べる。じゃがいもの味噌焼き。
・鶏団子とかぼちゃとしめじのクリームシチュー
もうこれ以上、つくれない、納豆あるし……（バタ

15:00 ごろ、「岩塚製菓 マカダミアソフトおかき」一枚。おいしい。
18:30 ごろ、鶏団子とかぼちゃとしめじのクリームシチュー。

クリームシチューってサ、家でつくるごはんとしては手間がかかる方で、なのに、今日は鶏団子にしてしまったので、時間がかかった。つかれた。

なみなみカフェオレ〜

午前中、ハーブティー二杯。
12:00 ごろ、スープスパゲッティ。ここんところ食べていたマッシュルームのスープにカッテージチーズを足しました。スパゲッティは 60 g。60 g でいいな。今までスパゲッティ、食べすぎていた。この後カフェオレ飲みます。

6:30 ごろ、水一杯、バナナ五分の二本くらい、甘酒ヨーグルト（すこしホット）、緑茶一杯。

ヨーグルトをレンジで 30 秒、あたためてみました。思っていたよりおいしかった。緑茶は体を冷やすので、冬は紅茶にした方がいいという説もあり、明日から紅茶か黒豆茶にしようかなあ。

おはよう！　この期に及んで「オリエント急行殺人事件」が見たいような気がしています。

来週の木曜日までの映画と魔窟掃除の計画を立てました。年末に向けて夢が広がりきっております。明日は休みます。今農閑期なので毎日が日曜日なのですが、その日曜日の中でもゴールデンに休んじゃろうという計画です。わくわくするなあ。
ねようっと。おやすみなさい。

手袋が一組、街路樹の枝にひっかけられていた。

お風呂に日本酒をカップで一杯入れてみました。心なしか、いつもより、あったまったような気がします。つい、ごくごくと水を二杯飲んでしまいました。今はあずきスチームとかいうもので、首から肩にかけてあたためています。ホットヨーグルトの作り方もチェックしました。あったまることで頭がいっぱいです。
「ついさっきの家族の会話」
夫「（洗面所でヤンキー座りをして本を読みつつ歯を磨く妻を見下ろしながら）僕、なんだか（日本酒風呂効果で）お肌がつるつるしている気がするの」
私「…（歯を磨きつつ夫を見上げる）…」
夫「（指でほおを触ってつるつる具合をチェックしている）」
私「……きれいよ」
夫「……！（照）　じゃあ、先に寝るわね」
私「はいはい」
っていうことがさっきありました。その辺の効果は一回で出るものなのでしょうか。夫は大体いつもつるつるだと思うのですが。今、私はオイルマッサージ後で若干ぬらぬらしているのでわかりません。

18:00 - 20:30 くらい？　スパークリングワイン一杯、海産物が層状になっていて真ん中辺にコンソメのジュレが入っているもの、牡蠣ときのこをどうにかこうにかしたもの、トナキャ……ではなく、エゾ鹿を謎の調理法でどうにかこうにかしたものにマッシュルームと花梨を添えて、洋梨のコンポートにヨーグルトアイスを添えて、赤ワイン二杯、コーヒー一杯。今、家に帰ってきて緑茶一杯。寝る前に水を一杯飲むかな？

今日は、「水中を歩いているのと同様の効果が得られる」とパッケージに書いてあるタイツを身につけて 3 km ばかし歩きました。水中を歩いているような感じはしなかったです。普通に歩きました。今夜はお風呂に安酒を入れて臨みます。安酒とはいえ酒だから、風呂に入れられて無念かと思いますが、あったまると噂。

どてら、綿入れはんてんなどは暖房器具として優秀でしてよ。
「着る毛布」も素敵です。

近所の友達とお食事会でした。おいしかったの。前菜（左上）の、海産物のパフェみたいなので大分満足してしまい「おうちかえってねむりたい」モードに突入してしまいました。今夜はウニの夢を……