熱があるハイカーさん多そう、急に寒くなったもんね。お風呂に入って(最近飲まないようにしています)ドリンクをのんで早めに寝るよ。

※のんきな親子

仕事して買い物行こうと思っていたけど体動かず。ルルをのんで家にあるもので作りました。今夜はお菓子がないよー(T_T)

手拭いをもらいました
今日は仕事頑張っておかんと
おはようございます

愛人見てる？頑張ってみる❗

シャチョウが薬飲んで160くらいなので、薬飲まずにそれくらいの私は「まあまあの成績」と思っていた(￣▽￣)
基準にするものが間違っていた。

親友から「今すぐ高血圧のテレビを見ろ！」と電話(￣▽￣)
片鼻呼吸（片方の鼻だけでユックリ呼吸を交互に10分）すると
睡眠の質が上がり高血圧にも良いそうです。一石二鳥。
でも10分て、、、、キビシイ

ちょっとインスタばえしそうな色合いじゃないです？
でもさほどうまくできんかった( ・◇・)

スキマスイッチのMV で朝から田中圭を見ました～(^o^)❤️
涼しいですウソみたい
おはようございます

いくつも考えている暇な私

※アドベンチャーワールドインスタで毎日赤ちゃんパンダの成長を見てます

先日作っておいたハッシュドビーフ
赤ワインをたっぷり使っているよ

さあ帰ろう～
同僚がこんな可愛いバックを持ってきました
お疲れさまでした(^o^)

法事のギフトカタログをもらいました。盲導犬に寄付かなーと思っていたらお菓子とか可愛いお皿も…悩ましい…
おはようございます。今日は変わった仕事が多いから気分転換になるかも～

アイスも溶けるからゼロキロカロリー

有言実行
血圧測るのは明後日からにしよう

うわああ
明日違う仕事入れられとった❗
今日中にやっておかんと明日帰れん?
おはようございます

セリアで早速買ってきました。
いい‼️
ありがとうございます(^o^)

味見し過ぎてもう素麺でいいやと(-_-)

明日法事なので持っていくのに少し作りました。
ハッシュドビーフ、カボチャとキノコのシチュー、ピーマンのツナ詰め、野菜のケーキ
でもお母さんはなんと栗ご飯と五目豆とアスパラの牛肉巻きを作ったそうだ
手柄を取られる私

※後で見ると被らないのだ

ほらほらー本場の火鍋ですよーっ( ^ω^ )
羊肉火鍋は美味しかったけど、成都の火鍋はやはり抜群でした
忘れられない、、、
（噂によると麻薬を少し入れているんだとか）

しくしくしく結構頑張ってるのに(T_T)
先生に「高血圧ファミリー♪」と言われた。