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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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食事いただきますのことを語る

豚軟骨スライスとキャベツ炒め
フライドポテト ポークビッツ
明太子(忘れてチンした)

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朝おはようのことを語る

おはようございます
積雪は回避したようだけど
この風ははなんなの~ゴーゴーになってきてるよ
家も揺れたよ。。。。車運転に気をつけようっと

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夜おやすみのことを語る

目がしょぼしょぼ
今日は早寝しよう!
おやすみなさい

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食事いただきますのことを語る

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朝おはようのことを語る

おはようございます
あさになっちゃいましたね
月曜日から最悪な夢で
今週のりきれるんだろうかなぁ

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夜おやすみのことを語る

日曜日がそろそろ終わってしまう。。。
気がつけばこんな時間だぁ
速攻で眠りにつけますように
おやすみなさい

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食事いただきますのことを語る

大和いもでお好み焼き

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朝おはようのことを語る

おはようございます
部屋が暑くておきました
春がやっときた感じだぁ*´▽`)/~~

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夜おやすみのことを語る

休日だとついつい寝るのがおそくなる
おやすみなさい

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朝おはようのことを語る

おはようございます
やっちまったよ~まったく早起き出来ませんでしたw
別に用事があった訳でもないので
洗濯しつつ録画消化でもしますかね~

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夜おやすみのことを語る

明日はなにしようかなぁ~
とりあえずは少し早起きして考えようっと
おやすみなさい

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酒ビール部のことを語る

冷凍庫で冷したびあたんで

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食事いただきますのことを語る

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朝おはようのことを語る

おはようございます
早めに寝たからか
だるだるは少しいい感じ
週末なので頑張って行って来るぞ

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夜おやすみのことを語る

ゾクゾクしてきた
クスリ飲んだ厚着した
布団一枚増やして
おやすみなさい

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食事いただきますのことを語る

ハンバーグ はんぺん 南瓜ピリ辛

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朝おはようのことを語る

おはようございます
少し寒いけど良い天気
家の周りの雪がとけてくれればなぁ~

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夜おやすみのことを語る

運動も終わったし、見たいテレビも見終わったし
そろそろ寝ようっと
おやすみなさい

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食事いただきますのことを語る

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朝おはようのことを語る

おはようございます
道路には雪が無かった!
普通出勤できるので
もう少しだらだらしたら準備開始だ