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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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食事いただきますのことを語る


うずらのたまごフライ~

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ひとりごとのことを語る

そうか 今年の誕生日は仏滅なんだ
                        そうか・・・

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朝おはようのことを語る

おはようございます
雨は降っていなかったけど 
道の雪がとけて帰りが恐ろしいです

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夜おやすみのことを語る

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食事いただきますのことを語る


ミニハンバーグは次回から2個いれよう
キュウリ魚混ぜご飯、菜の花サラダ、マッシュポテト

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朝おはようのことを語る

おはようございました。
道路がてっかてっかで遅刻するかと

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夜おやすみのことを語る

柔軟し終わったら寝るんだ~

おやすみなさい

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朝おはようのことを語る

おはようございます
今朝はしっとり系の雪でした

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夜おやすみのことを語る

週末は雪かき三昧だったです
来週は寝ていたいな
おやすみなさい

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朝おはようのことを語る

おはようございます
会社付近に除雪しにいくぞ~

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夜おやすみのことを語る

おやすみなさい
雪がやんで良かった

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おやつ今日のおやつのことを語る


チョコムース作ってみました
美味しかった~

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鳥写真のことを語る


どこにいるでしょう

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朝おはようのことを語る

おはようございます
つなぎ着た
音楽準備OK
フェイスマスク着けた
ジャンバー着た
雪かきしにいってきます!!

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夜おやすみのことを語る

家計簿つけたし
おやすみなさい

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食事いただきますのことを語る

どろソースかけていただきます

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暖房のことを語る

会社のエアコンから冷風しか出てこない。。。。

さむーーーーーーい

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朝おはようのことを語る

おはようございます
ごくごく一部ののどが痛いもよう

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夜おやすみのことを語る

雪国サミットをみつつ
昔は2階から普通に飛び降りて遊んだな~と思い出した
( ̄□ヾ) おやすみなさい

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朝おはようのことを語る

おはようございます
朝から
バタバタバタ・・・・・バタバタ・・・・