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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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夜おやすみのことを語る

しばらく一週間があっと言う間に感じていましたが
どうも今週は長く感じそうです。
うーん眠い。
ハイクおやすみなさい。

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かわいいもののことを語る

金魚カフェのフライヤーは金魚型。
表も裏も、字や絵は全てフリーハンドで書いてあります。

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arinaのことを語る

今週の甘味は全くの白紙ですが
金曜に美容院行くしどうしようか考え中。財政的な話。
買うにしても洋菓子より和菓子のがええかも。
それかかなりダークなチョコ。青山やし考えてみようかな。

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arinaのことを語る

あれ、また土曜日雨?

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arinaのことを語る

今日は隣の部門の部長さんからディルをもらいました。
すなわちうきうきクッキングデーです。
(普段使わない食材をもらえると元気になります)

しかし料理激うまな上にハーブ栽培までしてはるとは。

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ただいまカフェにおりますのことを語る

久しぶりの金魚カフェ。
おいしいダージリンです。
徳利の中身はガムシロップ。

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arinaのことを語る

そういえば、毎年春は乾燥がひどくてお化粧に困るほどやったのですが今年は大丈夫。
化粧水2回付けおすすめかも!?(夜は美容液もプラスしてます。もちろん無印)

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朝おはようのことを語る

おはようございます。
初の家での玄米ご飯もぐもぐ。
色々難しいと聞いていたけど、もともと雑穀好きやから
むしろおいしく感じるレベルで拍子抜けでした。

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夜おやすみのことを語る

だるくてうだうだしつつ、思い立ってFacebookで小学校より前の知り合いを見ていたら
変わってそうで変わってなくてあれこれ思い返せて楽しかったです。
というわけでハイクおやすみなさい。

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arinaのことを語る

何かあちこち痛くて、何かだるいと思ったら体調的な問題でかなりむくんでるみたい。
これって多分カリウム(バナナとかキウイに入ってる)で何とかなる話やないんやろうな…。

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arinaのことを語る

イタリア人がバルセロナのことを「バルチェローナ」と言っていたことを思い出しふとぼんやり。
(記者会見の場面で、イタリア語で答えていた別の国の人はサ行で発音していた)

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朝おはようのことを語る

おはようございます。
天気いいです。

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夜おやすみのことを語る

明日は気温が高いってほんまなんかなぁ。
そしてその次は雨とか。
風邪をひかないように気をつけたいところ。
それではハイクおやすみなさい。

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食事晩ごはんのことを語る

鶏肉のコチュジャン醤油ソテー
白菜とシーフードミックスの煮物
細竹とわかめの味噌汁
黒米入りご飯

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食事いただきましたのことを語る

たこ焼きランチボックスを持ってお散歩に行きました。

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桜のことを語る

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猫のことを語る

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食事いただきますのことを語る

くまモン印のパン。

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朝おはようのことを語る

おはようございます。
寝る前にできかけた物もらいは、抗菌目薬のおかげで治ったようです。

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夜おやすみのことを語る

今夜は満月。
私は今回ばっちり引力の影響を受けてしまいました(T_T)
早く寝てしまいます。
おやすみなさい。