おはようございます。
上の階の人が6時前にものすごい音をたてながら出勤したため、起こされてしまいました。
もともとノシノシ歩く感じの人みたいやねんけど…自覚はないんかなぁ。

ああそうか、ドラマか～と思いつつ、湯船に呼ばれてるので行ってこようと思います。
明日も雑穀ご飯です。最近カロリー計算してるから頭の中は食べ物のことだらけ。
（摂取カロリーを減らすためというより、いかに食べたい物を組み込むかに命をかけてる感じ）
けどそろそろ気温に合わせて着る物のこともちゃんと考えないとなぁ。
とにかくハイクおやすみなさい。

月島のとある神社にいた狛犬は、子連れでした。

相方の所持品はちょっと豪華に見えます。

四季折々楽しめる植物が植えてある、こじんまりしたきれいな神社でした。

明日のお弁当。何やら暖色系。
・にんじんとツナの卵とじ
・鶏つくね（冷食）
・お豆さん色々
・コールスロー（にんじん達の下）
・雑穀ご飯おにぎり

にんじんとツナの卵とじは栗原はるみレシピ。しかもスリーステップどことかツーステップ。
最近のにんじんを使った料理の中ではかなりのツボ。
帰宅後一心不乱にニンジンをカットした甲斐がありました。

お昼にこんなんで体にごめんなさいですが、どうしても甘い物が欲しかった。。
罪滅ぼしのサラダラップと、一応300kcal程度のケーキ。
紅茶はラベンダーアールグレイです。

おはようございます。
少し早く目が覚めたから魚を焼いてたら
いつもと同じくらいの時間になりました。

お風呂が思ったより早めに入ったから、そろそろPCは閉じることにします。
米祭りは継続中なので、明日の朝にはホカホカの雑穀ご飯を食べれるようにする予定。
そういや、単語カードは結局左利き仕様にさせてもらいました。もう誰も注意しいひんし。
ハイクおやすみなさい。

Spice Girls / Wannabe

&【今直問】
何年か振りに勉強用に単語カードを買いました。
しかし自分が使いやすいように逆向き（リングが右側に来るように）に書くか
スタンダードな使い方（リングは左側）をするか迷ってます。
無印やとノート類にしても向きがないからかえって悩むのに、やっぱり買ってしまうというついうっかり。

おはようございます。
今日も晴天。
窓を開けてちょうどいいくらいです。

パタパタパタっと用意を済ませて寝ることになりそうです。
週末はほとんど雨に降られずで一安心。
次の週末のニンジンを楽しみに明日からがんばろうと思います。
ところで先週で退職するはずやった苦手な先輩は、引き継ぎ相手の都合であとひと月在籍することに。
うーんうーん。
ハイクおやすみなさい。