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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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朝おはようのことを語る

おはようございます。ほけーっと運転してたら手が当たり、運転中にクラクションを鳴らしてしまいました。朝からごっつ焦ったわ。けっこう車が走ってたから何事?と思われたかも(苦笑)

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温泉のタダ券を貰った。が、平日のみだった…。いや、まあ行こうと思ったら平日でも行けるけどね。

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ぷいぷいのスイスロケ見てたらチーズフォンデュ食べてて、すっごいチーズフォンデュ食べたくなった。

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おやつ今日のおやつのことを語る

焼き芋。…今熱々のを貰ったんだが、誰か会社で焼いたのか?(^_^;)熱処理場でか?うちの会社ならあり得るぞ!あー、でも温度高すぎるかな。まあいいや、いただきまーす!

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おうち野菜のことを語る

ねえねえ、いくらなんでも育ち過ぎじゃないかい?これ美味しいのかな?(苦笑)横に置いたの500ミリのペットボトルだよ(^_^;)よし、明日の弁当は大根、人参、ブロッコリー、アボカドのサラダに決定。大量に作って持って行くぜ!こんな時は車通勤って楽だ(笑)

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おやつ今日のおやつのことを語る

友達にもらった船はしやの福だるま。色んな表情があって可愛いね。

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夜おやすみのことを語る

レート変換してダビるのは時間がかかるので寝てる間にレコたんに頑張ってもらいます。

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アボカドが1個69円。安いな!大根とサラダにしよう。

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食事いただきますのことを語る

一度やってみたかったどん兵衛の東西の食べ比べ(左側が東、右側が西)をしました。…ミニサイズだから2つ食べてもいいよね(^_^;)食べ終わりの画像ですいません(汗)粉末スープの袋の色も違うんだね。ちなみに西が緑で東が青でした。インスタントのうどんでもやっぱり出汁が全然違うね~。色も味も。私は食べ慣れた西の方がやっぱり好きかな。


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宝塚市から篠山市ってまたすごい移動距離…。

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逆瀬川。名前の響きが好きだなー。阪急に乗ってて逆瀬川まで来たら大劇場まであとちょっと!って思う。

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エトワールやったんですねしょうこお姉さん

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長らく行ってないな大劇場。

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大劇場とエイト…。似合わないわあ(笑)

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皆既月食のことを語る

寒いし出るつもりなかったのにハイクの実況見てたら皆既月食見たくなったので外に出てきたよ。さすが田舎!人工の光がほとんど無いので満天の星だった!そして赤い月と流れ星が綺麗だった~。私のデジカメでは月の写真撮れなかったのが残念。

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買っちゃったのことを語る

「写経」欲しいなと思ってて、先週京都に行った時にやっと買いました。中学の時に通ってた塾が寺で年一くらいで写経させられてたんです。当時はめんどくさかったんですが、この歳になるとまたやってみたいと思ったんですよね~。精神統一になるし。ちなみに般若心経も当時はソラで言えてたんですけどねー。授業が始まる前に毎回唱えてたから。

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おやつ今日のおやつのことを語る

流行りに乗っかってみた\(^O^)/ミスドの雪だるまだよ。そして一緒にコーヒーも買っちゃった。

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ウエスト全員おそろいのパンツ(下着)あり。
照「俺そんなん淳太くんとしたことないー」

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12月23日から男前ラジオのメルマガ配信

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サンタさんにネックレスもらったのんちゃん。
「ネックレス?」と2人にびっくりされてた。
私もびっくりした…。