こうして書いてみると意外にできそうだと思った。

基本的に家にいて
一日数回はマスクをして短時間散歩をし
帰宅後はうがい・手洗い・洗顔・鼻うがいをして
長時間の外出は月に数回にとどめる
　
消化しきれるだけの食事を細切れに摂り
消化に適した間食をなるだけ欠かさず食べ
疲れない程度に体操と筋肉トレーニングをして
絵を描き、本を読み、ピアノを弾き、音楽を聴く
　
メールを駆使してお友達と交流を保つ
　↓
お年寄りを見習えということですね。

寝てる　→寝てばかりいるから体力つかないんだよ
起きてる　→しっかり休まないから体力が回復しないんだよ
出歩く　→ちゃんと治らないうちから出歩くから体力消耗するんだよ
篭る　→たまには外に出ないと気分も塞ぐよ
　
ものすごくバランス感覚が求められる。

かといって、「ケッ！ どうせ何やっても治らないんだろ」と甘く見ていると悪化する。
とりあえず不味いエキナセアでも飲んで暖房入れて湯たんぽ沸かしてあたかいスパッツ穿くわ。

風邪って、ひいたらどうすればいいの？
薬のんでご飯食べて寝てるしかないの？
それって平常運転だよね？
　
寒いんだから仕方ないのかな。マスクとウガイが頼みの綱なんだけど。