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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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発音し難い言葉のことを語る

右から読み、左から読みUターンだ!。

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朝おはようのことを語る

市民大清掃終了。
また手がかぶれてる。

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ひとりごとのことを語る

昨日、内科で熱中症に気をつけるよう言われ、自分では気をつけていたつもりがやっちゃったようです。
水分はこまめにちょこちょこ飲んでいるというと、一口の量を多めにしましょうとも言われました。
確かに30度を超える暑さでは何もしていなくても汗をかいている筈。
おまけにお茶やコーヒーは利尿作用があるから水分の補給にはなってなかったのです。
 目覚めで少しふらっとしたのは血圧が高いのかなという気持ちだったし
 朝ごはんが欲しくない→少し吐き気
 身体が少し熱っぽいの軽い症状でした。
節電の折から申し訳なかったけれどエアコンの入った部屋で水分を補給し、
竹シーツで身体を冷やして休んだので夜にはすっかり元気になりました。
思えば去年も夏の始めに軽い熱中症になってたのに懲りてません。
皆様くれぐれも熱中症にご注意くださいません。

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自分(id:koromama)のことを語る

お忙しいでしょうからぼちぼちいきましょう
携帯からも送れますよ~。

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朝おはようのことを語る

梅雨が明けた途端強い日差しです。白い雲が多いけど夏の太陽がきらめいています。少々寝不足ですが頑張りまっしょい。

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自分(id:koromama)のことを語る

是非作ってみてください。キュウリは種がはいって堅くなってるくらいがいいそうですよ。

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ひとりごとのことを語る

中島へ行く車の中でMさんが梅雨明けしたと話していた。
その時は冗談と思って「またまた~」と笑っていたが本当だった。
冗談言い過ぎるから信じられないのだわん。

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ひとりごとのことを語る

帰宅なう。高浜に着いた途端暑い。島は涼しかった〜。

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ひとりごとのことを語る

中島、さよなら〜。

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ひとりごとのことを語る

お弁当を食べながら打ち合わせ終了。バスや船、食事などなど後は現場で。

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朝おはようのことを語る

遅いおはようです。船で中島に着きました。海が気持ちいい!

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食事いただきますのことを語る

大根の佃煮の作り方で、育ち過ぎたきゅうりで作ったものをいただきました。美味しい〜♪。

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ひとりごとのことを語る

茶封筒が何枚か重なった中に発見~。受け取ったことをメールしていて連絡をいただいたから良かったものの、大失敗でした。m(_ _)m

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ひとりごとのことを語る

会報をお渡しするのを忘れてしまっているらしい。
捜索中です。

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朝おはようのことを語る

昨日からの雨が降り止まない朝です。
今朝は贅沢にミネラルウォーターでお茶を入れてみました。
ほっ!!
やっぱり美味しい~!。

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花のことを語る

id:asayuriさんのバラに刺激され、今咲いている唯一の四季咲きバラを撮ってみました。

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ひとりごとのことを語る

居間に雀が入ってきた。
テレビに止まったので撮らせてもらったよ。
網戸に止まったのも・・・
窓を開けても追い立てる形になったのか
居間→台所→風呂→勝手口とお入りになったところからお出ましになりました。
コロの餌は食べきるほどしかやってないからもう来ないで。

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2011牛乳先生だけど北海道行くよオフのことを語る

2006年の夏に一度行ったことがあるのですが
母の車椅子を押してだったので混んだ所(人気のある動物の所)には行けませんでした。
それでも楽しかったから是非もう一度と思うのですが南(愛媛)から北へは遠いです。
たいこさん、是非リベンジなさってくださいね。

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花のことを語る

札幌にお嫁に行ったオーストラリアアサガオが種になって里帰りし、花が咲き始めました。昨年、花が梅雨の雨にあたってしまい、梅雨明け後は花付きが悪く種が取れなかったので、お里帰りの種で育てました。今年も虫さされの薬を作る事ができたのはnyannyanさんのおかげです。ありがとうm(_ _)m。

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朝おはようのことを語る

花
今年はこんな朝顔が咲きました。夕顔と交互に植えてくれたので、どんな風になるか楽しみです。